БПН
Тъй правя и аз. Ама трябва да се мрънка. 'Жонито не беше к' вото беше…
Има ли дИбели лели?Малко по-малко от 3км избягах в свински тръст. Краката ми не се държат особено прилично.…
Хобит Unleashed: Barbells, Kettlebells & Second BreakfastЛошото в. Случая е, че хората искат да го тренират баДки и не се интересуват…
Турнир по силов трибой Джони спорт 2018Не е зона. Може да не се вредиш да спреш пред самото читалище, но в…
Писна ми да ми писваТ'ва че някой не харесва дадено упражнение, не бива да се абсолютизира. Ако те кефи-прави…
Има ли дИбели лели?Тяга 4х10х60 хватът явно заяква Дефицитна 2х5х40 Горен скрипец 5,5,5,6х45 Долен скрипец 3х10х30 бавно, с…
Българският клек натоварва ли кръста?Мен пък кръст ме мОри, ако вдигнатия крак ми е по-високо. На ниско нямам проблем.…
Има ли дИбели лели?Лег* 2х15х20 7х35 5х40 3х45 1х47.5 5,5,7х40 Лег** 7,9х35 Раменна преса 4х8х18 Разтваряния встрани 5х10тина…
Сваляне на още килограми, проблеми с преяждане binge eating, моля помогнетеНай-добрият съвет, който ми дадоха на мен беше: "заеби!". Оядох се миналото лято (в което…
Има ли дИбели лели?Клек 6х5х40 с пауза Чики-рики 4х10 Кракомах 20,15, 3х10 Глутеус мост 4х10 Пътека наклон 15…
Има ли дИбели лели?Пищя!
Има ли дИбели лели?7, 280 км за 46:42 Избух! Както обикновено, не влагам много мисъл и не оползотворих…
Има ли дИбели лели?Лег* 2х12х20 1х5х35 2х42.5 2х47.5 2х1х50 2,2,1,3х 45 Лег**4х55 3х60 Разтягах се после, правих единични…
Хобит Unleashed: Barbells, Kettlebells & Second BreakfastКак беее. Тва е класика. Като бях малка тати донесе Джони от някакъв строеж и…
Стронг енд бетон![quote author="Херцог Трън" date="1524247861"][quote author="БПН" date="1524241391"] Не е срамно да замълчиш, ако нямаш какво да…
Стронг енд бетон![quote author="Херцог Трън" date="1524234373"]Тахчиев, излез от този женски акаунт......[/quote] Не е срамно да замълчиш, ако…
Стронг енд бетон!Отдели си време. Усещането е тъпо една цяла тренировка почти само тва да правиш, ама…
Стронг енд бетон![quote author="Alexander Krastev" date="1524209221"]По принцип може малко по-изправена да ми е главата - при мен…
Има ли дИбели лели?Благодаря! Ако за някакво време заклякам с повдигнати пръсти? Откровено казано, единственото място където усещам…
Има ли дИбели лели?[quote author="Margi" date="1524163309"]Това от видеото ми се вижда ненужно преразтягане на ахилесите. Аз бих работила…