БПН
Ще съм много благодарна на мнения и корекции. [youtube]https://youtu.be/tZV4jd0WuRg[/youtube]
Има ли дИбели лели?Клек вработване до 70 С пауза 5,4,4,5х50 5х45 Тяга до 80 5,3, 5,5,5х 60 Преден…
Рerseverance ☆Какво си си купила? Шефката ми дълги години е работила магнезий и ме консултира за…
Има ли дИбели лели?40минути на степера рано сабахлян интересно ми стана за пулса. Към 20-тата мин го хванах…
Периодично гладуване???При тези мерки, според мен, нямаш нужда от ПГ. Дори си мисля, че ако успееш…
Има ли дИбели лели?E, няма какво да се лъжем - не е пътека, не е и велоергометър. Може…
Има ли дИбели лели?ето такъв: и пуши и пари като сляза
Има ли дИбели лели?40 мин степер Саботира ме лайняното време и ме отказа от тичане. А нямах търпение…
Има ли дИбели лели?Понеделнииииик! Много гаден график съм си направила... Очаква ме много стресово начало на седмицата. Очакват…
Има ли дИбели лели?Скрипец 2х10х35 5х5х45 Лег 6х6х35 Обръщане 10х20 4х10х25 Раменна преса 10,8 х 18; 2х8х21 Гигантска…
Има ли дИбели лели?Клек 20х ст 10х40 2х60 1х70,75,80 и на 85 се насрах след като я извадих…
QUEEN COBRAАре де, аз дори не мога да си го представя като конфигурация
Има ли дИбели лели?Днеска ми дойде вдъхновение за домашна тренировка (силно казано) Клек ст 4х10 Напади 4х10 Отпади…
Shut up and Train!И не се обаждаш, ах тииии!
Има ли дИбели лели?30 мин степер В много гадна серия съм, зад предела си вече и трябва някак…
Има ли дИбели лели?Благодаря за светкавичната реакция! Очаквах нещо от рода на "защото.....". Искам информиран избор просто. Т'ва,…
Има ли дИбели лели?Не знам дали някой е поглеждал статията, която бях постнала за позицията на главата при…
Има ли дИбели лели?Скрипец 3х10х30 5х8х40 Лежанка 5,3,3,3,4 х37 Обръщане 10х20 4х5х30 Лицеви 7,5,5 Изхвърляне много по 10…
Има ли дИбели лели?Клек 20х ст 10х20,40 5х60 2х70 1х80 5х5х60 Тяга вработване до 80,направих отказ на 90…
Има ли дИбели лели?протеин х 2 кварк кит-кат протеиново куки парченце пуешко тотал към 1250, ама от сърце…