БПН
Кварк с протеин 4 чушки, пълнени със 150гр извара и 2 яйца, 1с л зехтин…
Има ли дИбели лели?250гр зелен фасул от консерва, 300гр пилешко филе 4 яйца, 110 гр сирене нетренировъчен
Има ли дИбели лели?Тренировка 150гр кварк с протеин 420гр патладжан, 3с л зехтин, 180гр тофу, 4 яйца Тотал…
Има ли дИбели лели?200гр извара 4 яйца, 500гр патладжан, 100гр топено сирене кварк с протеин тотал 1133ккал, в…
Има ли дИбели лели?Негласно си бях дала обещание, че ще се чалънджна с вас, ама само пред мен…
Има ли дИбели лели?Има схема, Димо. Но искам всичко, да. А в неделя как ме беше яд, че…
Има ли дИбели лели?Така... Какво искам се вижда. Става ли - става, ама бавно. То нали и нямало…
Има ли дИбели лели?И ти такова елегантно решение даде... Т'ва беше по инерция. Сега сериозно, благодаря ти за…
Има ли дИбели лели?Иване, за първи път ме вкарваш в дълбок размисъл... Дали е оправдание това, че не…
Има ли дИбели лели?Тренировка (след 20 часа фаст) 4яйца на омлет със 100гр кашкавал, 100гр месно руло, салата…
Има ли дИбели лели?Чийт съботата ми се превърна в чийт уикенд. Снощи пак изядох един тир с боклуци.…
Има ли дИбели лели?Лелее, одеве съм изгоряла на спортен сутиен, еба си гадното.... Храната днес Два домата, 100гр…
Има ли дИбели лели?Тренировка Тръстъри 4х10х20 Обръщане 4х15х20 Бърпи с непълна лицева 3х10 Суинг 15х10 3х15х16 Комплекса за…
Има ли дИбели лели?Кифла...
Има ли дИбели лели?Тренировка Ротации Много фоумфолер, мачках се с топките на El Champione <3, после клечах върху…
Има ли дИбели лели?50гр шоколад с малтитол 600гр тиквички, 2с л зехтин, 100гр пушено сирене, 50гр месно руло,…
Има ли дИбели лели?200гр извара тренировка 25гр шоколад с малтитол предстои: 400гр гъбки на фурна, пълнени със 100гр…
Има ли дИбели лели?парче маринована шунка 400 гр тиквички със зехтин на фурна, които изтървах и станаха на…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Накратко... поради лични схващания съм си възприела някакви принципи за независимост и псевдоеманципация, които ми…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="Никой" date="1503408780"]Много често тук във форума забелязвам, че тези които плащат за треньори, инструктори…