БПН

Нямам компетенция относно клека, но съм с плоско стъпало. При мен проблемите са с кардиото.…

Не, не. Не е от месото, друго имах предвид. Днес се подкарах с пилешка пържолка…

Очевидно погрешно смятам, че имам m. Cutaneus trunci, но в кофи брейка не намирам смислен…

Начииии втора вечер не спя от киселини и мисля да се откажа. Ше си ям…

Санчееее, ЧеРеДе, Прекрасна! Желая ти да си здрава, Здрава, невероятно щастлива и обичана, винаги така…

Снощи рязко се сдухах, отворих една бутилка вино и... Се събудих със сладолед в носа.…

В 10 в кафето?

Храната за днес: Порция от дробчетата, две пуешки наденички и 100гр пастет Тотала ~1300ккал Сладоледът…

Тренировка - гръб Скрипец 10х40 3х50 0х60 Асистирани набирания 6,5,5,5 Преместих ластика за по-малко помощ…

245гр печено пилешко Кварк с протеин 340гр тиквички на печен чипс, пак ги забравих във…

Кварк с протеин, половин шоколад със стевия 240гр гъби, 150гр топено сирене, 10гр масло, 260гр…

Тренировка - крака Клек 10х10,20,40 5х60 2х70 4х3х60 Тежко беше, пък и търсех техника, не…

зелка айсберг с 2с.л. зехтин и консерва риба тон 4 яйца с 35гр сирене и…

След 22 часа фаст си пиша отчета и отивам да се къпя в коритото, като…

Ела пак, ще ти се радваме. Не толко' за лежанката,' ми да ти се порадваме.…

1/2 банан с 1/2 шоколад, 4 американски кукита Два малки десерта с бананово нещо си…

Еми това съм направила. Фаствам щото само вечер имам възможност да ям. Днеска е ден…

Сиренето ми беше първото, което си купих като си пазарувах за новото място. Където живеех…

Тва като една приятелка, която ме застреля като започвах да тренирам: "к'ва са гърчиш с…

Изварата я обичам. Ама конкретната причина, е че в понеделник ще си получа заплатата, а…