Kirilov
на 37 години
Адрианче, по думите ти личи, че явно за първи път влизаш в зала. Помни -…
ОФП (шоколад,мед и орехи)Четвъртък 10-15 мин. динамична загрявка 4 кръга без почивка: гребане с дъмбел 20 кг. -…
Yennefer's DiaryНали се сещаш, че почти навсякъде където има успели щангисти има и българин минал през…
Дневникът на JuneНе сте малки момичета, нормално е вече да го осъзнавате :) А сега ти погледнах…
Yennefer's Diary[quote author="Наталья Заболотная" date="1395836784"][quote author="Boby_" date="1395835807"]Това е очевидно. Какво общо обаче има амортизацията?[/quote] Така :)…
Дневникът на June[quote author="Adriana Dacheva" date="1395835468"]Кирилов, това наистина е успокоение :Д хаха напълно си прав :)[/quote] Винаги…
Дневникът на JuneХубаво е, че сте осъзнали, че проблемите ви са психически :) Това с кантара си…
ОФП (шоколад,мед и орехи)Сряда 10-15 мин динамична загрявка 3 пъти без почивка: Жабешки подскоци с бг торба -…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Рядко такива хора разказват за постиженията си, но ако има чалъм да го пита :)…
TOO FIT 2 QUIT!!Представям си на лични кво си пишете ....
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.2.20 от един крак за Христо Марков много малко ми звучи :)
ОФП (шоколад,мед и орехи)Вторник 10-15 мин. динамична загрявка 2 км бягане - 500м. равно/500м. на 4% наклон, на…
Който на младини мързелува, на старини слугува.Не бе, на мен ми е ясно какво е упражнението :) Просто мислех, че си…
ОФП (шоколад,мед и орехи)За бутане, освен колата друго нямам, а инъче гума си тегля. Фермерската никога не ме…
Който на младини мързелува, на старини слугува."OHS задържане в долна позиция-до отказ x30" Тук по колко време държиш, че успяваш да…
ОФП (шоколад,мед и орехи)Понеделник 1 км. леко бягане загрявка 5 кръга с 20 кг диск: въртене ляво х10;…
Сила. Дисциплина. Доверие. Търпение.Така вече по-бива :)
ОФП (шоколад,мед и орехи)Събота 5 км. леко без време; 2 пъти слизане и качване "Алея на победата"; 2х3х9…
For_the_greater_good_of_sportЧе ти ако сънуваш всяка вечер, отидоха тренировки, отиде всичко ... :)
Crossfit Games 2014 - The OPEN[quote author="Intolerante" date="1395392020"]С тоя комплекс директно биха шута и на малкото останали без афилирана зала…