Kirilov
на 36 години
http://paper.standartnews.com/archive/2000/03/03/sports/story12.htm Нещо на което скоро попаднах случайно, напълно в духа на разговора, въпреки че не…
CrossFithttp://www.boxlifemagazine.com/community/the-npfl-the-professional-fitness-league-everything-you-need-to-know-for-now Това видяхте ли го бе ? Какво мислите ? На мен лично малко ми…
ОФП (шоколад,мед и орехи)Сряда 1 км леко бягане и 10тина мин динамична загрявка. 2 пъти по 3 кръга…
ОФП (шоколад,мед и орехи)Вторник Фартлек: 3 пъти 300м/150м - бързо/бавно; 4 кръга с по 30-40 сек. почивка: обръщане…
Yennefer's DiaryАбе, Блага, същите работи ги има в клипа, дето ти го качих аз. Пак си…
Дневникът на JuneАйде, остави ме на мира де, как да ти кажа, че не искам да влизам…
Yennefer's DiaryГледай най-вече към 1:40 мин. ;) [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=_nAXcSdzkug[/youtube]
Дневникът на JuneКаквото и където трябва съм го написал.
ОФП (шоколад,мед и орехи)Понеделник 10-15 мин. динамична загрявка 5 кръга с бг торбата: 400м (1:27-1:29) въртене ляво-дясно х10;…
Дневникът на June[quote author="Boby_" date="1396109206"][quote author="Kirilov" date="1396030909"]Щом Боби казва, така е[/quote] Явно ти е приятно да пишеш…
CrossFit Games - Open 14 5Браво, Блажкеее, а как са ЦНС, китката и трапеца ? :)
ОФП (шоколад,мед и орехи)Събота лека загрявка 4км - 18:39 мин. 5 кръга ластици Т2В 3х15;
Дневникът на JuneЩом Боби казва, така е
Дневникът на JuneОт тренировки трудно ще вдигнеш кръвно. На хората с високо кръвно им се препоръчва да…
Crossfit Games 2014 - The OPENМързи ме ... :D
Crossfit Games 2014 - The OPEN[quote author="Redalex" date="1395997694"][quote author="slavko" date="1395996058"]1. Rich Froning - 8:26 2. Sam Briggs - 8:31 3.…
Crossfit Games 2014 - The OPENЕ то това е подскока на бърпито, да прескочиш щангата с два крака едновременно :D…
All aboutВ България вече спокойно могат да обявят, че и 10 000 000 $ ще дадат…
ОФП (шоколад,мед и орехи)Петък 1 км. бягане 10-15 мин. динамична загрявкя Лекоатлетическа кръгова 4 кръга по 15 сек.…
Дневникът на СтелаНе рвенувай дееее :D