Kirilov

Браво ! Интересно ми е някой помага ли ти за олимпийските движения, или сам си…

Днес : "Loredo" Six rounds for time of: 24 Squats 24 Push-ups 24 Walking lunge…

Второто е ... :/ Инъче е добра идея за комплекс 9-7-5-3 от всяко да е…

60 кг. си е в оригинал, дори 135 pounds :)

Объркал съм клиповете http://www.youtube.com/watch?v=PD1OXEZ4GYs - на това викам разножка. Ама явно аз бъркам ножица и…

На това викам аз с под клек - http://www.youtube.com/watch?v=46cCnuFPG8w Toва обръщане с разножка - http://www.youtube.com/watch?v=46cCnuFPG8w…

Днес: полу-клек 3х3 80-90-100 кг. набиране с надхват 3х3 22.5-25-30 кг. Комплекс: Хан Кубрат Комплексът…

С подклек не можеш ли ? Или точно там ти е проблема при изправянето ?

Бааа, 100 кг. как леко ги обърна и тласна, голяма грация :) Колко ти е…

За марка не мога да те насоча, защото моите са правени, от ластици за бънджи.

За ластиците ! Могат да се използват за спомагателни или затруднителни в различните упражнения. Следват…

[quote author="James Hinks" date="1359551545"]Тедо, това, че по някакъв начин предизвикаваш(без да искаш най-вероятно) дъвкания е…

Днес: Нямах време и направих това, колкото да не съм празен: Five rounds for time…

Тогава кое е мост, с по-изпънати ръце и крака ли ? (питам информативно, не се…

Аз на това му викам мост, пък за вас не знам :)

Днес: 10 рунда гири и бой със сянка 3/1 мин. всеки нечетен рунд темпо с…

Дърпай още с рамената и теглича и не клякай на сила, а усети щангата и…

Мила, аз заради теб го правих на 50 кг., да не кажеш че пак нещо…

Днес: обръщане от вис 5-5-3 @ 60-70-[strong]80[/strong] кг за първи път. преден клек 3-3-3 @…

13:34мин. с тръстър на 50 кг и суйнг с 30 кг дъмбел. Много гадно се…