Kirilov
на 37 години
Хах, аз предизвиках полемиката, ама все пак 5 км ги бягам за 25 мин. Някой…
Дневникът на Тедо5 км. за 25 мин. пеша какво значи, че си ги извървял за толкова време,…
ОФП (шоколад,мед и орехи)Днес: 1 – 2 – 3 – 4 – 5 – 6 – 7 –…
Първо състезание по кикбоксВисок си за килата си, използвай го. Щом ще е лайт контакт не е чак…
ОФП (шоколад,мед и орехи)И аз от шпиц го правя, може да се разберем и да не е он-лайн…
ОФП (шоколад,мед и орехи)Аз много отдавна си го правя това, като загрявам, само че отскачам нагоре и вдигам…
ОФП (шоколад,мед и орехи)[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=z2SPlIsJ7QU[/youtube] Това като упражнение го правя почти всяка загрявка, без лост разбира се. Според мен…
ОФП (шоколад,мед и орехи)Днес: раменна преса 3х3 @ 50-55-60 кг високо изтегляне от земя с хват за изхвърляне…
ЛординариоПий кафе, като нормалните хора :D
ОФП (шоколад,мед и орехи)Вчера имах малко ангажименти и не можах да тренирам. За сметка на това се видях…
Бокс - трябват ми съвети.Боксът не е спорт, който можеш да практикуваш сам. Технически просто няма как да се…
Зоб до гроб, който спира-УМИРАЗначи 12 трнировки на седмица 6 дена по 2 тренировки на ден, ... ако се…
Зоб до гроб, който спира-УМИРАЕдна след друга ли са ти тренировките или едната е сутрин, другата вечер ?
ЛординариоХората са го казали по-просто "Мъжете гледат, жените слушат". Важното е какво говориш. Ама ако…
Лординарио[quote author="slavko" date="1358861978"][quote author="Lachezar Tomov" date="1358860505"][quote author="Olegs" date="1358859077"]Мите, Аз пък си спомням точно обратния случай.Едно…
ОФП (шоколад,мед и орехи)Днес: Нещо от мен за мен с много любов и пот и за време: 5…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Горе-долу същото го правя с ластици, ама по-често във варианта от долу на горе, както…
ОФП (шоколад,мед и орехи)хахаха, Есито залита по тея насоки в нейния дневник, аз си оставам джентълмен :D
ОФП (шоколад,мед и орехи)Еси, ти като дойдеш в Търново, ще видим кой ще се скатава ;)
ОФП (шоколад,мед и орехи)Мила, и от мен критика, изхвърляне е, не изтласкване ;) Така е предписан, наистина мислех…