SimplySatisfying
на 27 години
[quote author="Миро" date="1433180210"][quote author="SimplySatisfying" date="1433167361"]Май малко повечко се напънах с тая лег преса, да видим…
PowerbuildingЗабравих храната: 4 яйца 2 кивита 500 мл кисело мляко 100 гр сирене 70-80 гр…
Powerbuildingклек 2х10 50кг , 2х8 60 кг лег преса 1х10 100 кг, 1х10 125 кг,…
Bigger and Stronger[quote author="Newbie" date="1433070197"] 31.05.15г. (5 ден) - почивка ; фитнесът не работи след вчерашния изморителен…
Powerbuildingхранене : 250 гр череши 500 мл кисело мляко 130 гр сирене 3 яйца пиле…
PowerbuildingТренировката днес, упражненията са в последователност на изпълнение: - лег преса 1х10 110 кг, 1х10…
Powerbuilding[quote author="Миро" date="1432836601"][quote author="SimplySatisfying" date="1432790605"]@ Миро - Благодаря за изчерпателния отговор. Говорих за хакен клек…
Powerbuildingобяд : 150 гр пилешко, 200 гр ориз Току що се завърнах от 10.5 км…
Powerbuilding@ Миро - Благодаря за изчерпателния отговор. Говорих за хакен клек на машина - http://www.bb-team.org/exercise/1200_haken-klek-na-mashina…
Powerbuilding[quote author="Миро" date="1432758068"][quote author="SimplySatisfying" date="1432754582"] В общи линии, днес новото, което пробвах, е клек /…
Powerbuilding[quote author="Вероника Налбатска" date="1432750636"]Здравей и добре дошъл при нас! :) Вярвам, че дневникът ти може…
Нужно ли е да увелича приема си на храна?Тренирал съм плуване около година, друг спорт не / преди 2 години /. Упражненията не…
Нужно ли е да увелича приема си на храна?Това, което имах предвид, е че ме е страх да увелича мазнините, за сметка на…