SimplySatisfying

SimplySatisfying

на 28 години

Колкото да не е без нищо

лег с пауза 7х95, 6х100/6-тото с помощ/, 25х70 тяга 3х3х132.5 , 11х115 надхват набирания, надхват…

Колкото да не е без нищо

военна 5х70, 3х72.5, 19х52.5 тяга до 4х135, 15х110 надхват мечка 5 серии Толкоз, не ми…

Колкото да не е без нищо

преден клек 5х3х90 с пауза 2-3 сек военна 2х2х72.5 , 2 серии до отказ с…

Колкото да не е без нищо

лег с пауза 2х7х95, 3 серии с 80 тяга до 1х160 / ~ 90 %…

Колкото да не е без нищо

преден клек 3х4х100 военна 8,7,6 х 65 тесен лег до 3х100 мечка в сс. с…

Колкото да не е без нищо

Интересна дискусия се е получила. В крайна сметка реших да си продължа по сегашния начин.…

Стронг енд бетон!

[quote author="Alexander Krastev" date="1518590992"] Обаче забелязах, че има осезаема разлика в силата между лява и…

Колкото да не е без нищо

[quote author="Brown Bomber" date="1518443808"][quote author="SimplySatisfying" date="1518434139"]Забелязал съм, че или се стискам на клека и не…

Колкото да не е без нищо

[quote author="Boby_" date="1518436389"][quote author="Brown Bomber" date="1518435471"]Не знам изобщо как първо клякаш и после правиш военна.[/quote]…

Колкото да не е без нищо

преден клек 4,3,3 х 100 военна 8х65, 4х65 и кор... тесен лег до 3х100 мечка…

Колкото да не е без нищо

лег с пауза 9,8 х 92.5 , 16х80, 22х70 кофи 5 серии до отказ румънска…

Колкото да не е без нищо

[quote author="James Hinks" date="1518248630"][quote author="SimplySatisfying" date="1518092102"] Смятам да добавя и малко изолиращи при рамената, по…

Колкото да не е без нищо

преден клек 4х2х105, 6х97.5 военна 8,7 х 65, 15х55 пендлей 5 серии с 80-85-90 тесен…

Колкото да не е без нищо

лег с пауза 2х8х92.5, 16,15 х 80 румънска от земя, надхват 5х112.5 ... 120(през 2.5…

Too Little, Too Late

От бая време щях да питам, но все забравях - тежестта кога се покачва? Като…

Колкото да не е без нищо

лег с пауза 5х100/петото под въпрос/, 10,9 х 90 , 2х15х80 румънска от земя, надхват…

Дневникът на Боян

Не разбирам много, но до колкото знам при широката тяга трябва да задействаш движението от…

Тифтера на Чича Ти

[quote author="Margi" date="1517605202"]Като гледам само хора от мъжки пол коментират по темата. Хомофобията няма да…

Колкото да не е без нищо

преден клек 4х5х97.5 военна 8х65 ии смених на пуш .. пуш преса 1х92.5, 3х3х85 набирания…

Колкото да не е без нищо

преден клек 2х7х95, 6х80 с пауза 3 сек. военна 3х5х65 набирания 7 серии до отказ…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1