набиране : 10хСТ; +20кг х5; +30кг х5; +30кг х5; +50кг х2 (не ги заключих и…
Лаф моабет - осма серияНякой може ли да даде линк и/или някаква таблица с класиране и резултати на Джони…
Лежерни тренировки[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=eehYXsuDsgo[/youtube] 6-цата на 100кг е това, приемам коментари за техниката (ако някой чете)
Лежерни тренировкиклек : 70х5; 90х3; 100х6 (нямаше кой да ме пази, аванс поне за 8-ца); 100х3;…
Тренировки: поддържане на форма.Естествено, че при набиранията с тесен или неутрален хват се удрят (и то доста) перките…
Лежерни тренировкиДнес трябваше да е почивен от фитнеса ден, с футбол, но тренирах. 1 час футбол;…
Лежерни тренировкиТака .. След снощното препиване днес не ми беше особено добре. Нямах енергия, желание и…
Лежерни тренировкиВчера - набирания и малко донапомпване на хоризонтален скрипец : набирания : 10хСТ; +20кг х5;…
Лежерни тренировкиДнес - лег и кофи лег: 60х10; 80х6; 90х5; 90х5; 90х4 кофи: +20кг х5; +40кг…
Лежерни тренировкиВчера не тренирах, тъй като онзи ден бях пил и съответно бях спал 3 часа.…
Лежерни тренировкиДнес - ден без тренировка, но играх футбол почти 2 часа.
Лежерни тренировкиднес - набирания с тежест, набирания със СТ и донапомпване на скрипец : набиране :…
Лежерни тренировкиТренирах към 16:00 като преди това не бях ял почти нищо. В резултат - никаква…
Лежерни тренировкиДнес нямах тренировка. Отбелязвам го, защото по принцип тренирам всеки ден, а единствения ми почивен…
получих отговорЗнам и мерси отново за мнението.
получих отговорБлагодаря за включването! Иначе на снимката съм седнал и сигурно затова така ми изглежда талията.…