Дuд0
2 седмици, може би 3, не знам. Моля ти се не ги сваляй, и ако…
Женска диетаТой има предвид, че храненията може да си ги направиш 3, но да приемаш същото…
Женска диетаНе е добре работата. Наистина. Не е нормално да смъкваш на такива килограми. Според мен…
Женска диетаХраните, които сте избрали, мисля че са ок. Няма голямо значение кога си яде мазнините…
Женска диетаДай някаква снимка, че ще ми е съвестно да предлагам съвети за отслабване на такива…
Женска диетаЧакай малко, че сега видях за килограмите. 45кг и чистене ?
Женска диетаНяма женски и мъжки диети. За чистене се набляга на калориен дефицит, погледни равно-балансирана диета.
Bigger and StrongerПочивен: - повд.краката от лег с тежест - 3*15 ; - ножици - 3*15 ;…
Bigger and StrongerОтидох с намерението да направя повечко серии в 2-3 упражнения, ама друго се получи, въпреки…
Bigger and Stronger- 3 яйца, сирене, 2ф.вита с фъст.масло ; Ще ям нещо в момента, не знам…
Bigger and StrongerБутащи: 1. Лег - 1*8*лоста ; 1*8*40кг ; 1*8*60кг ;1*4*70кг ; 2*5*65кг ; 2. Горен…
Bigger and Strongerок
Bigger and Strongerhttp://balcho.bg/bg/Артикули/30-Фъстъчено-масло-натурално-/ не знам колко е правилно да ям толкова често, харесва ми ... 3,50 -…
Bigger and StrongerДнес не се старах да се товаря, пръста ми се е подул и ми говорят…
Дневникът на Ицо СкалатаМазоли, ако са, то си е кофти, ама се търпи. Като не можеш повече, ще…
Bigger and Stronger- 3 яйца ; - 2ф.вита с фъст.масло, пил.филе ; Крака: 1. Клек - 1*8*лоста…
It was about timeЛуд ли сииииии, ако можех да правя толкова хиит, щях да изяждам по 1 тава…
It was about timeаааааааааа хиит 36 минути o.o
Bigger and Stronger2 яйца, 3ф.вита с фъст.масло, сирене ; [em]Бутащи: 1. Военна - 1*8*лоста ; 1*8*30кг ;…
DevastatoR`s diary - Cutting phaseДа бе, аз си карам на РБД, моя е грешката, не знаех че говори конкретно…