Natalia Nikolova
на 34 години, Accounts Payable Expert Accountant
[quote]Да, значи правилно съм запомнила. Попитах те, защото преди време имах същата болка като теб…
НаТи "From skinny to fit"[quote author="Веселина Иванова" date="1363608055"]Натали, къде точно е болката в крака ти ? Сигурно си споменавала,…
НаТи "From skinny to fit"[strong] [size=3][color=green]18.3.2013г - тренировка "Горна част"[/color] [/size] [/strong] 1)Лег 7@20кг, 5@30кг, 7Х3@40кг 8-) [color=blue] 2)…
НаТи "From skinny to fit"Добавям движение от преди малко : около 25мин и включва : мачкане с фоумролера на…
Too Little, Too Late[quote author="Миsh0" date="1363530669"]Велико готви - качва снимки за доказателство :D [/quote] Съгласна съм с теб,…
НаТи "From skinny to fit"[color=green][size=3][strong]17.3.2013г - тренировка "Долна част"[/strong][/size] [/color] 1)Преден клек (стриктно) гледах разкрач на краката, пръстите да…
Too Little, Too Late[quote]Обобщение за деня: Нищо особено днес. Домакинска работа - чистене, готвене. Намерих време и да…
Дневникът на Маданеца ММММЧестит рожден ден и от мен ! (party)
НаТи "From skinny to fit"Болката в крака не ми отминава и реших да си дам почивка от тежките тренировки…
НаТи "From skinny to fit"[quote author="Кольо Пияндето" date="1363338003"]'Вие' значи двамката, да... :) Залата до Happy така и не ми…
НаТи "From skinny to fit"[quote author="Кольо Пияндето" date="1363337487"]Явно сме се разминавали... ако сте мераклии, може да тренираме някой път…
НаТи "From skinny to fit"Аз също живея близо до фитнеса и поради тази причина го избрах, срещу Кауфланд съм…
НаТи "From skinny to fit"Да (wasntme)
НаТи "From skinny to fit"Е да де, но на мен така ми е удобно да клякам, ако ги разширява…
НаТи "From skinny to fit"[url=http://www.youtube.com/watch?v=FmgBh7x357A]Тръстер 1@40кг[/url] [strong] [size=3][color=green]15.3.2013г - тренировка "Горна част + рамо (за Блажка :) ) "[/color][/size]…
Дневникът на Велико Иванов[quote author="Велико Иванов" date="1363272566"]От утре започвам вече да редуцирам калориите,утре ще гледам да са около…
НаТи "From skinny to fit"[color=green] [size=3][strong]13.3.2013г - тренировка " Долна част + рамо "[/strong][/size][/color] многооо хубава тренировка днес (nlove5)…
Just Abigale[quote]2)Пътека - 20мин. - 3,25мин.[/quote] Привет ! (sun) Това да не са 3,25 км distance…
НаТи "From skinny to fit"Тези 3дни без тренировки и стабилно хапване (sun) ! [color=red]Храната реших да не описвам,[/color] тъй…
What doesn’t kill you makes you strongerЦветенце, това е моментен период, бъди спокойна ;) И аз съм горе-долу така като теб…