Natalia Nikolova
на 34 години, Accounts Payable Expert Accountant
[color=green][size=4][strong]Тренировка на гладно - 16.6.2016г[/strong][/size][/color] [color=green] [size=3][strong]1.Силова тренировка "Гръб + Бицепс", Време : 40мин[/strong][strong][/strong][/size][/color] 1)Широка…
НаТи "From skinny to fit"[size=4][color=green][strong]Тренировки на гладно - 15.6.2016г[/strong][/color] [/size] [strong][size=3][color=red]1.Кардио на велоергометър при пулс 158-163 : 62мин и…
НаТи "From skinny to fit"[quote author="Маргарита Манева" date="1465925505"][quote author="Natalia Nikolova" date="1465920887"] Както си гледах нещо в сайта и изведнъж…
НаТи "From skinny to fit"Държа да отбележа какво се случи днес ! :D Както си гледах нещо в сайта…
НаТи "From skinny to fit"[color=green][strong][size=4]Тренировки на гладно - 14.06.2016г[/size][/strong][/color] [color=green] [size=3][strong]1.Силова тренировка "Корем", Време : 10-15мин[/strong][/size][/color] 1)Колелце от колене…
НаТи "From skinny to fit"[color=green] [strong]Тренировка на гладно - 13.06.2016г[/strong][/color] [color=green] [size=3][strong]1.Силова тренировка "Крака + Рамо", Време : 50…
НаТи "From skinny to fit"[size=4][color=green][strong]Тренировки на гладно - 10.6.2016г[/strong][/color][/size] [color=green] [size=3][strong]1.Силова тренировка "Корем", Време : 25 мин[/strong][/size] [/color] 1)Колелце…
НаТи "From skinny to fit"[size=4][strong][color=green]Тренировки на гладно - 9.6.2016г[/color][/strong][/size] [strong][size=3][color=red]1.Кардио на велоергометър : 62:10мин и 39,56км при пулс 154-158[/color][/size][/strong]…
НаТи "From skinny to fit"Благодаря за съветите приятели, но, за съжаление, нямам финансовата възможност да пътувам със самолет дори…
НаТи "From skinny to fit"[strong] [size=4][color=green]Тренировки на гладно - 7.6.2016г[/color][/size][/strong] [color=red] [size=3][strong]1.Кардио на велоергометър : 62:33мин = 39,40 км…
НаТи "From skinny to fit"[size=4] [strong][color=green]Тренировки на гладно - 6.6.2016г[/color][/strong] [/size] [size=3][color=green][strong]1.Силова тренировка "Крака+Рамо", Време : 45-50 мин[/strong][/color][/size] 1)Преден…
Keep running !Честит рожден ден, прекрасна Веси :* Бъди все така лъчезарна, позитивна, мотивирана жена и прекрасна…
НаТи "From skinny to fit"[size=3] [strong][color=blue]2.6.2016г - почивен ден[/color][/strong] [color=green] [strong]Тренировки на гладно - 3.6.2016г[/strong] [/size] [/color] [strong][size=3][color=green]1.Силова тренировка…
НаТи "From skinny to fit"[strong] [size=4][color=green]Тренировки на гладно - 1.6.2016г[/color][/size][/strong] [strong] [size=3][color=red]1.Кардио на велоергометър : 62мин и 39,10км при…
НаТи "From skinny to fit"[strong] [size=4][color=green]Тренировки на гладно - 31.05.2016г[/color][/size][/strong] [strong][size=3][color=red]1.Кардио на велоергометър при пулс (висок) 160-168, защото си…
НаТи "From skinny to fit"Събота и неделя - почивка и прекрасни емоции (nlove5) (sun) [color=red]Храната - хубава и в…
НаТи "From skinny to fit"Вчера забравих да отбележа, че за разлика от бягането, не знам защо, но на велоергометъра…
НаТи "From skinny to fit"Така, вечерта си хапнах и още неща, които не помня като грамажи :D, НО нямаше…
НаТи "From skinny to fit"[strong][size=4][color=green]Тренировки на гладно - 25.5.2016г[/color][/size][/strong] [color=red][size=3][strong]1.Кардио на велоергометър при пулс 156-160 : 20мин и 12,65км…
НаТи "From skinny to fit"Благодаря Ви, скъпи приятели :* :* :* Всички сте прекрасни (sun) (sun) (sun) ! Честит…