Natalia Nikolova
на 34 години, Accounts Payable Expert Accountant
Хайде да се похваля и тук :D Завърших успешно бакалавър по специалност "Счетоводство" (party) (party)…
НаТи "From skinny to fit"[color=green][size=3][strong]10.7.2014г - тренировки[/strong][/size][/color] [strong][size=3][color=green]1.Силова тренировка "Б"[/color][/size][/strong] [color=blue] 1) + 2) в суперсерия : 5кръга без…
НаТи "From skinny to fit"Хахах Юле :* , никой не ме гони, просто се чувствам свежарка след това :D…
НаТи "From skinny to fit"[size=3][color=green][strong]9.7.2014г - тренировки[/strong][/color][/size] [size=3][color=red][strong]1.Тичане 6,28км за 34:46мин със средна скорост 10,8км/ч[/strong][/color][/size] [url=http://www.sports-tracker.com/#/workout/nataliqnikolova/4adgmlrv2k3jl8jl]6,28км за 34:46мин[/url] Чак…
НаТи "From skinny to fit"[strong][size=3][color=green]8.7.2014г - добре потренирах днес и се поснимах :D :D :D[/color][/size][/strong] [color=red][strong][size=3]1.Тичане : 5км за…
НаТи "From skinny to fit"[strong] [size=3][color=green]7.7.2014г - тренировки[/color][/size][/strong] [strong] [size=3][color=red]1.Бегова : 4км за 20:10мин, средна скорост 11,9км/ч[/color] [/size][/strong] [url=http://www.sports-tracker.com/#/workout/nataliqnikolova/f49hvdp6qued7s72]4км…
Based on true story :)[quote author="Radost_nezemnA" date="1404643879"] Разни: чудя се на скрипците малко серии с повече повторения ли да…
НаТи "From skinny to fit"[strong][size=3][color=green]6.7.2014г - тренировки след 34часа фаст, след което съм яла само 7бр какаови зърна, така…
НаТи "From skinny to fit"Привет, народе (sun) ! Днес трябваше да тренирам, но се отказах, защото реших от снощи…
НаТи "From skinny to fit"[strong][size=3][color=green]3.7.2014г - тренировки[/color][/size][/strong] [color=red][strong][size=3]1.Тичане : 8,26км за 45:45мин, средна скорост 10,8км/ч[/size][/strong] [/color]- това ми е…
I workout because I love my body- NOT because I hate itСупер си, Дани :* Много добре изглеждаш (nlove5) (sun)
НаТи "From skinny to fit"[quote author="Radost_nezemnA" date="1404293535"]Това телешко ли е? Как го приготвяш? (wasntme)[/quote] За справка - пиши на…
НаТи "From skinny to fit"[strong] [size=3][color=green]1.7.2014г - тренировки[/color][/size][/strong] [strong][size=3][color=red]1.Бегова : 4,07км за 20:42мин, средна скорост 11,8км/ч, максимална скорост 15,2км/ч[/color][/size]…
НаТи "From skinny to fit"[quote author="Малечка Палечка" date="1404129302"]Машина си, Нати, машина!!!! (clap)[/quote] Благодаря ти :* Преди малко се върнахме…
НаТи "From skinny to fit"[strong][color=blue]Правя промени в програмата за тренировки, а именно :[/color][/strong] Тренировка "А" - базови упражнения, многосъставни…
What doesn't kill you makes you strongerЦвети, бъди спокойна за 5дни няма как да качих 5кг :* Задържала си повечко вода…
НаТи "From skinny to fit"[color=red][strong][size=3]29.5.2014г - почивен ден от към силова тренировка, но имах бегова 5км = 25:43мин, средна…
НаТи "From skinny to fit"[strong][size=3][color=green]28.6.2014г - тренировки[/color][/size][/strong] Загрявка - 5-10мин [strong][size=3][color=green]1.Силова тренировка "Горна част"[/color][/size][/strong] [color=blue]1) + 2) в суперсерия…
НаТи "From skinny to fit"Днес се разходихме с Величко до Перник (sun) ! Посетихме и пернишката крепост "Кракра" :)…
Based on true story :)Радостче, честито бебче и от мен ! (sun) (F) Да сте живи,здрави и много щастливи…