Natalia Nikolova
на 34 години, Accounts Payable Expert Accountant
[quote author="Ая Палачинкова" date="1406584773"][quote author="Дани" date="1406583792"]Оу, мерси. (blush) Защото не си видяла целулита, пред него…
Тренировки: поддържане на форма.Честит рожден ден ! :) (sun) (party)
НаТи "From skinny to fit"[strong][size=3][color=green]27.7.2014г - тренировки[/color][/size][/strong] [strong][size=3][color=red]1.Бягане 10км за 55:26мин (rock) (rock) (rock), средна скорост 10,8км/ч[/color][/size][/strong] [url=http://www.sports-tracker.com/#/workout/nataliqnikolova/f3olg4u3n4dtapp2]10км за…
НаТи "From skinny to fit"[strong][size=3][color=green]26.7.2014г - тренировки на гладно, целият ден изкарах на 25гр черен шоколад 73% и 20гр…
Keep running !Успех и от мен Веси :*
НаТи "From skinny to fit"[quote author="Малечка Палечка" date="1406191300"]Нати, моля те дай съвет какво правиш, за да успееш да станеш…
Hugger-muggerЧестит Рожден Ден ! (sun) (party) (cake)
НаТи "From skinny to fit"[strong][color=green][strong]24.7.2014г - тренировки на гладно : Време общо със загрявка,силова тренировка и тичане : 70мин…
The Journey ॐЧестит рожден ден ! (F) (party)
I workout because I love my body- NOT because I hate it[quote author="Danniii :)" date="1405966940"] От утре започвам работа ии изобщо не знам как ще стане…
НаТи "From skinny to fit"Вчера - почивен - въпреки че бях цял ден на работа, си направих към 10км…
Too Little, Too LateЧестит рожден ден, Боби ! :) Пожелавам ти много семейно щастие, още поне 3Х20год да…
НаТи "From skinny to fit"[strong][size=3][color=green]20.7.2014г - тренировки[/color][/size] [/strong] [strong][size=3][color=red]1.Бегова 4км за 20:39мин, средна скорост 11,7км/ч[/color][/size][/strong] (тук нещо ми се…
Дневникът на ILSTRONGЧестит имен ден ! Пожелавам ти много здраве, щастие, късмет и любов ! (sun)(sun) (sun)
НаТи "From skinny to fit"[strong][size=3][color=blue]19.7.2014г - почивен ден[/color][/size][/strong] [color=blue][strong]Движение : 3часа чистене с прахосмукачка, миене на двете бани, чистене…
НаТи "From skinny to fit"[strong][size=3][color=green]18.7.2014г - тренировки на гладно - фаст 17часа[/color][/size][/strong] [strong] [size=3][color=red]1.Бягане 5км за 26:40мин, средна скорост…
НаТи "From skinny to fit"[strong][size=3][color=green]16.7.2014г - тренировки[/color][/size][/strong] [strong] [size=3][color=green]1.Силова тренировка "Б" [/color][/size][/strong] Между отделните упражнения не съм почивала -…
НаТи "From skinny to fit"[strong][size=3][color=green]15.07.2014г - тренировки[/color] [/size][/strong] [color=green][size=3][strong]1.Силова тренировка "Б"[/strong][/size][/color] 1)Гребане с 20кг дъмбел (едностранно) 5Х20 [color=blue]без почивка,…
НаТи "From skinny to fit"Вчера беше почивен ден. Имах разходка за деня 10км ;)Ходихме до Гърция в Аспровалта на…
НаТи "From skinny to fit"[strong] [color=green][size=3]12.7.2014г - тренировки - много яко всичко се получи (rock) , друго си е…