Natalia Nikolova
на 34 години, Accounts Payable Expert Accountant
[strong][color=blue][strong]7.8.2014г - днес е почивен, НО нали съм откачалка на тема "Да има движение" и…
Дневникът на Стела[quote author="Boby_" date="1407391987"][quote author="Наталия Николова" date="1407391899"][quote]Офф, снощи спах с един комар, и днес цялата съм…
Дневникът на Стела[quote]Офф, снощи спах с един комар, и днес цялата съм изпонахапана Обмислям стратегията за тази…
НаТи "From skinny to fit"[strong] [size=3][color=green]6.8.2014г - днес неочаквано се размазах в залата (rock) (rock) (rock) Дори един мъж…
Дневникът на ILSTRONG[quote]преодолях глада си за баклава с ливански питки на тиган намазани с масло, за пълнеж…
НаТи "From skinny to fit"Илийка, трябваше поне да се обадиш като си ни видял ;) [color=green][strong]6.8.2014г - в работата…
All about[quote]- пуловърпреса [/quote] Какво представлява това (wasntme) ?
НаТи "From skinny to fit"[quote author="Ilstrong" date="1407263348"]Тениските ви стояха много добре :) ... само не знам защо тормозиш момчето…
All about[quote author="Ilstrong" date="1407257709"][quote author="James Hinks" date="1407226802"] 11-та седмица...хем съм постоянно уморен, хем съм с постоянно…
НаТи "From skinny to fit"[strong][size=3][color=green]5.8.2014г - общо за деня 13км, 8км от ходене напред-назад и след работа :[/color] [/size]…
Yennefer's DiaryПолагаш много усилия, които ти се отплащат (sun) Респект за промяната, Блажке (bow)
НаТи "From skinny to fit"[strong][color=green][size=3]4.8.2014г - тренировка след работа[/size][/color][/strong] [strong][size=3][color=green]1.Силова тренировка - доволна 8-)[/color][/size][/strong] 1)Горен лег 7@20кг, 5@30кг, 2…
Kettlebells & HurricanesЧестит рожден ден, Дени и от мен (sun) (party) ! Бъди все така лъчезарна, усмихната…
НаТи "From skinny to fit"Така, приятели, подкрепям мненията Ви :) Аз мисля по същия начин :) Все пак искам…
НаТи "From skinny to fit"[strong][size=3][color=green]2.8.2014г - тренировки на гладно[/color][/size][/strong] [strong][size=3][color=red]1.Бягане : 7,23км за 39:23мин , средна скорост 11км/ч[/color][/size][/strong] [url=http://www.sports-tracker.com/#/workout/nataliqnikolova/p0mmun8i1jrrnqhk]7,23км…
С усмивка :)[quote author="Кико Сан" date="1403769777"]Диетичната кола подува повече и от нормалната. Спри да я пиеш. Според…
Дневникът на Маданеца ММММСпоред мен добре си ги разпределил, а дали ще издържиш на натоварването - като пробваш…
НаТи "From skinny to fit"[strong][size=3][color=green]31.7.2014г - тренировки на гладно : Време : около 55мин[/color][/size] [/strong] [strong]-загрявка[/strong] [strong][size=3][color=green]1.Силова тренировка с…
Дневникът на ЯницаЧестит рожден ден , Яни ! (F) (cake)
НаТи "From skinny to fit"[strong][size=3][color=green]29.7.2014г - тренировки на гладно[/color][/size][/strong] [color=green]- загрявка[/color] [strong][size=3][color=green]1.Силова тренировка с пудовките :[/color][/size][/strong] [color=blue] 1) +…