Natalia Nikolova
на 34 години, Accounts Payable Expert Accountant
[quote author="Веселина Иванова" date="1385194460"]Пудовките не виждам да ползваш Нат ;) раздвижи ги и тях (sun)[/quote]…
НаТи "From skinny to fit"[strong] [size=3][color=green]23.11.2013г - тренировка : Кардио на велоергометър : 45мин, 32,42км с RPM 115-119 на…
karfi4ka тренира - интервали он холдЧестит рожден ден и от мен (sun) ! Пожелавам ти много здраве, професионални успехи, щастие…
НаТи "From skinny to fit"[strong][size=3][color=green]22.11.2012г - Храна - тренировъчен ден[/color] [/size][/strong] [color=red]1)08:30 -[/color] 2кафета Х 50мл пр мляко 1,5%…
НаТи "From skinny to fit"[strong][size=3][color=green]22.11.2013г - тренировки[/color][/size][/strong] [strong] [size=3][color=green]1.Силова тренировка "Гърди + Гръб"[/color][/size][/strong] 1)Лег 10@20кг, 3@40кг, 7Х3@50кг 2)Сумо тяга…
НаТи "From skinny to fit"Добавям най-важната активност днес : носене на 2 акумулатора + пренасяне на стекове с антифриз…
НаТи "From skinny to fit"[color=green][strong][size=3]20.11.2013г - Храна за целия ден : [/size][/strong][/color] 20гр годжи бери, 10бр какаови зърна с…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Честит рожден ден, Вик и от мен :) Пожелавам ти много здраве, семейно щастие и…
НаТи "From skinny to fit"Привет на всички ! (sun) [strong] [size=3][color=green]20.11.2013г - тренировки[/color][/size][/strong] [color=green] [size=3][strong]1.Силова тренировка " Крака +…
НаТи "From skinny to fit"В чест на половинката си описвам храната (dull) [strong][size=3][color=green]Храна - 19.11.2013г - тренировъчен ден[/color][/size] [/strong]…
НаТи "From skinny to fit"Боби, висок е, защото от 2-3месеца се скъсвам от джънк ... :( (puke) Буквално си…
НаТи "From skinny to fit"[quote author="Маданеца" date="1384793285"]На кое му викаш висок холестерол. В цифри, момиче, в цифри.[/quote HDL-холестерол H…
НаТи "From skinny to fit"Излязоха резултатите - всичко е супер, хормоните са в норма.(party) Пуснах си един пакет за…
НаТи "From skinny to fit"[color=green] [size=3][strong]18.11.2013г - тренировка на гладно :Кардио на пътечка за 45:52мин = 8км distance с…
НаТи "From skinny to fit"[color=green] [size=3][strong]17.11.2013г - тренировка "Крака + Рамо + малко корем"[/strong][/size] [/color] 1)Преден клек 10@20кг, 7@40кг,…
НаТи "From skinny to fit"[strong] [size=3][color=green]16.11.2013г - тренировки[/color][/size][/strong] [color=green] [strong][size=3]1.Силова тренировка "Гръб + Гърди"[/size][/strong] [/color] 1)Тяга ( класическа )…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Аз си купих тахана на "Тръндеви" на промоция във "Фантастико" за 3,50лв са 300гр :D…
НаТи "From skinny to fit"Привет (sun) ! Ходих на гинеколог, много съм доволна от д-р Чернев ! :) Много…
НаТи "From skinny to fit"[color=green] [strong][size=3]15.11.2013г - тренировка : Кардио на пътечка за 45:52мин = 8км distance с постоянна…
Дневникът на МаяЧестит рожден ден, Майче (party) (party) ! Пожелавам ти много здраве, МНОГО УСМИВКИ, късмет и…