и аз като теб съм се нацепил ..важното е като забележиш да се появяват да…
Фитнес програмаА ,е ок ,извинявай 4е се усъмних :Д
Фитнес програмаХах за 6 години ,бате,без фитнес би трябвало да дръпнеш ;д .Що не си постнал…
Не качвам килограми, а само увеличавам тежеста!?На мнението на Торес съм,и аз за 4 месеца ка4их над 12 кила.Храни се правилно,тренирай…
Мнение за кръгова тренировкаЩом няма да ти е първо влизане в зала,мой съвет е да не си губиш…
какво ви е мнението за програматака4их снимка на десния крак ,при положение 4е досега не съм тренирал тая група.Няколко месеца…
какво ви е мнението за програмата[quote author="kristiancho" date="1296589751"]еми човек дали ще ги тренираш краката с тази която описа или нямад…
какво ви е мнението за програматаKлек с щанга зад врат / Бедрено разгъване / http://www.belchohristov.com/1212.html Бедрено сгъване / Повдигане на…
какво ви е мнението за програматаok ще те послушам :)
какво ви е мнението за програматакраката ги правя несериозно някой път след трен,по-натам ше ги стягам и тях