Splash
[quote author="karfi4ka" date="1618080395"] Поредно предизвикателство пред шофьорските ми умения...[/quote] Предизвикателство е, да се опиташ да…
Уж, по-сериозно[strong]Тренировка В в СС[/strong] -6х изхвърляне с @24/ 6х кофи на халки - два пъти…
Уж, по-сериозноПокрай темата за пилето и тенджерите, да споделя един вариант за готвене - стават няколко…
Дневник на rallito[quote author="rallito" date="1617957788"]Стискане на юмруци с гневен поглед[/quote] И в бокса е така, ама после…
Уж, по-сериозно[strong]Тренировка Б[/strong] в СС -6х обръщане с 2х@24/ 6х лег с 2х@24- два пъти през…
Уж, по-сериозно[strong]Тренировка А[/strong] в СС -4х тръстър 2х@24/ 4х хоризонтално набиране - два пъти през минута…
80/20[quote author="Dydo" date="1617788532"] Защото до скоро ме болеше кръста и не смея точно в момента…
80/20Добре де, защо тогава ще правиш прогресия на лежанката, а не на клека и тягата?
80/20Дидо и при мен лега е с повече килограми от клека, в определени периоди дори…
Записки[quote author="'satisfaction" date="1617775943"][strong]От миналия четвъртък си седи болката, а не му давам и да отпочине.…
80/20[quote author="Dydo" date="1617783743"] Ако мога да повиша силата на съответно движение от голямата тройка, не…
Уж, по-сериозноДнес трябваше вече да я почвам по-сериозно, но слънчево, пролетно и се заплеснах. Накрая направих…
Пътят[quote author="Boby_" date="1617714980"][quote author="Brown Bomber" date="1617623089"] Вече наистина започвам хранителен режим ?[/quote] И аз така...[/quote]…
Фермер си търси же-леза[quote author="nervak" date="1617688408"]Не е като да не съм го правил....при това с 12мм.[/quote] Очевидно си…
Уж, по-сериозноУж почивен, но направих няколко серии лег и бг клек, да тествам пейката. Адски удобно,…
Уж, по-сериозно[strong]Г[/strong] [em]* 15 минути ставна гимнастика Норбеков[/em] - тяга с фг 15х1 през 10 секунди…
Уж, по-сериозно[strong]В[/strong] * 15 минути ставна гимнастика Норбеков - бг клек 15х1 през 10 секунди с…
Body & mind log: living in a magical realityАз като стар про геймър, доста дълго продължавах да ставам на презокеанско време. Има как…
Уж, по-сериозно[strong]Б[/strong] [em]* 15 минути ставна гимнастика Норбеков[/em] - обръщане от земя + от вис 15х1…
Уж, по-сериозно[strong]А[/strong] [em]* 15 минути ставна гимнастика Норбеков[/em] - изхвърляне + тръстър 11х1 през 10 секунди…