Splash
Слушането с разбиране е умение и изисква практика. Това че, си пробвал нещо веднъж и…
Dare to be better 🦊Аудио книгите са въпрос на навик и адаптация, определено си имат предимства. В момента слушам…
Уж, по-сериозно[strong]Тренировка Г[/strong] [em]* загрявка - суинг, обръщане, изхвърляне, тръстър - 2/3/4[/em] - обръщане от земя,…
Акне след прием на трибестанЛечебна минерална вода ... найс.
Dare to be better 🦊[quote author="nervak" date="1613067022"]Сега ще прочета,какво подедисикаквоси.[/quote] Е, за лекции не си ли чувал :) П.П.…
Уж, по-сериозноПочивен днес, от тренировки де ... иначе сега ставам от компютъра. Ще видя довечера, да…
Life Is for Living ![quote author="Деница Малковска" date="1612948823"]... и данните в информационния портал за новозаразените. Това ме прави информирана…
Мисията (не)възможна // 21,1[quote author="nervak" date="1612947454"]...или си слаботелесен,или не си.[/quote] Те така, 38 ръка на 52 санта бедра…
Уж, по-сериозно[strong]Тренировка В[/strong] [em]* загрявка - суинг, обръщане, изхвърляне, тръстър - 2/3/4[/em] @24 в СС: -…
Life Is for Living !Факт е, че липсва политическа воля за налагане и следване на ракурс за справяне със…
Мисията (не)възможна // 21,1... освен, бургаски поздрав - "ко стаа чуек, расте ли ръката ?" :)
Уж, по-сериозно[strong]Тренировка Б[/strong] @2х24 в СС: обръщане прав/лег 6, 6, 5, 5, 4, 4, 3, 3,…
ॐ Дзен на интервали ॐ[quote author="nervak" date="1612778379"]Какво означава да се поощрява безграмотност??? [/quote] Това да не знаеш какво е…
ॐ Дзен на интервали ॐСпоред мен, научаването на "нови" неща, е това което подържа мозъка работещ, активен и мнителен.…
Уж, по-сериозно[strong]Тренировка А[/strong] [strong]@2х24[/strong] в СС: тръстър/набиране c2b - почивка между 30/50 секунди 5, 4, 4,…
Мисията (не)възможна // 21,1[quote author="Петко К" date="1612632718"]Всъщност, има огромно значение до колко са реални. Всяка цел изисква конкретен…
Мисията (не)възможна // 21,1Ей така, като се почне - химии, невъзможности и не знам какво си... Според мен,…
Сила, когато станат 52+ годините[quote author="nervak" date="1612629359"]Карантина....[/quote] Наздраве!
Уж, по-сериозно2х@24 2км фермерска (демек мъкнене на гюлетата до колата) 10х1 обръщане с клек 10х1 тяга…
Уж, по-сериозноВсе пак, минах и през хотелския фитнес - тяга до 160 и 10х3 набирания. Крио…