Splash

Навсякъде бели гюлета, да взема и аз ли да поръчам една ... да не се…

Стабилно си се надрал ?

[strong]Тренировка В[/strong] [em]в СС[/em] -6х изхвърляне с @24/ 12х кофи - два пъти през минута…

По план, трябваше да тренирам, но снощи малката е дошла при нас да спи и…

[quote author="Димо" date="1622622676"]Английска работа - половината им чипс е с оцет подправен.[/quote] Дам, a как…

[quote author="James Hinks" date="1622619767"]...Не, не и не![/quote] Дам, написали са повече книги от колкото са…

Пържени, не съм ял картофи отдавна, особено сега в сезона на малките пресни картофчета. С…

[strong]тренировка Б[/strong] [em]в СС[/em] [em]* стави, суинг, обръщане, изхвърляне, раменна, лицеви[/em] -6х обръщане с 2х@24/…

[quote author="Димо" date="1622538721"]Какво представлява подобна операция и последващото възстановяване?[/quote] Само и единствено, личен опит от…

[strong]тренировка А[/strong] [em]в СС[/em] -5х тръстър 2х@24/ 5х хоризонтално набиране - два пъти през минута…

Не съм писал тези дни, малко сън, много работа ... какво да се оплаквам. Снощи…

[quote author="Иван _" date="1622107771"]Каква прекрасна идея за one meal calories challenge....[/quote] Около 4-5к, хич не…

[strong]Тренировка Г[/strong] - 5х обръщане от земя, изхвърляне, тръстър х2@24 / набиране + силово гребане…

[quote author="'satisfaction" date="1621926119"]Аз се чувствам много добре. Натоварвам се много повече с по-леки тежести. Почти…

Между другото, доста време тренирах с "темпо" и има някои негативи. В един момент, ти…

Днес "почивен", като ще се опитам да вмъкна малко набирания на обяд, за раздвижване. Мернах…

[quote author="Dydo" date="1621866760"]А и казах за тренировки, не например за хранене и други неща от…

[strong]Тренировка В[/strong] [em]в СС[/em] -6х изхвърляне с @24/ 12х кофи - два пъти през минута…

[strong]тренировка Б[/strong] в СС [em]* стави, суинг, обръщане, изхвърляне, раменна, лицеви[/em] -6х обръщане с 2х@24/…

Да си напиша за прегледност, вчера не стигнах до гюлетата изобщо, някаква лудница е. Днес…