Splash
[quote author="Boby_" date="1621239387"]И аз направих вчера един... Щото System Bolaget не работи в неделя. :)[/quote]…
Обратно в първи клас...[quote author="Николай Филипов" date="1621237657"]...Уикенда дегустирахме сватбени менюта... [/quote] Предполагам, ястията на снимките ... от чисто…
Fake Weights[strong]9:00 - тренировка А[/strong] в СС -5х тръстър 2х@24/ 5х хоризонтално набиране - два пъти…
Сила, когато станат 52+ годините[quote author="nervak" date="1621168437"]Апропо,какво лошо има в палмовото масло?[/quote] Mоно културизирането на сума ти и флора…
Сила, когато станат 52+ годините[quote author="nervak" date="1621101003"] От кога солетите се пържат?[/quote] Не съм се проверявал, чисто интуитивно ми…
Fake WeightsДнес почивен, но излязох за леко раздвижване и се заиграх с техниката на reverse snatch…
Body & mind log: living in a magical reality[quote author="nervak" date="1621097681"]Кво пък им е на солетите? Само си представям ,кво бих казал на…
Body & mind log: living in a magical reality[quote author="nervak" date="1621079731"]Какво да съобразяват?,че има вегани на площадката ли?[/quote] Стига троли де :) ...…
32червеноКак директно надолу, тоест хвърляш я ?
Fake Weights[strong]7:55 - тренировка Д[/strong] [em]* загряване, вработване[/em] - 2х@32 обръщане прав + 2х@24 обръщане от…
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1620998040"]... В тая връзка ще трябва да поспра малко с пиенето и яденето...[/quote]…
Fake Weights8:00 - ставна гимнастика Норбеков, малко мачкане и разтягане 11:00 - телешко кюфте, домати, маслини…
Fake Weights[strong]14:00 - тренировка Г[/strong] - 5х (изхвърляне с @24, обръщане от земя и тръстър с…
Fake WeightsМного лошо си премазах два пръста снощи и днес, беше абсурд да държа гюле в…
80/20[quote author="Dydo" date="1620753781"]...Гледал съм съфорумници, че я почват от доста по-високо, някъде от нивото на…
Fake WeightsДнес почивен, но пристигнаха едни стойки и пробвах кофите на тях... няколко единици с @24,…
Сила, когато станат 52+ годините[quote author="Dydo" date="1620668844"]18 серии за ръки-браво, бе ? И то след други по-тежки занимания. Цел......да…
Fake Weights[strong]14:00 -тренировка В[/strong] [strong]в СС[/strong] -6х изхвърляне с 2х@24/ 6х кофи - два пъти през…
Fake Weights[strong]8:30 -тренировка Б[/strong] [em]в СС[/em] -6х обръщане с 2х@24/ 6х лег с 2х@24- два пъти…
Fake Weights8:00 - торта [strong]9:30 - тренировка А[/strong] в СС -5х тръстър 2х@24/ 5х хоризонтално набиране…