Splash
[strong]лека[/strong] работа/почивка 5/5; 5/5; 10/10; 10/10; 15/15; 15/15; 20/20; 30/30 - клек с 2х@16кг 5/5;…
Записки Dymag (уличен фитнес)[quote author="Dymag" date="1776712870"] ПС: [em]"... 80 цента килото ..."[/em] колко сол ядете бре??[/quote] Не знам,…
Записки Dymag (уличен фитнес)[quote author="nervak" date="1776683094"]Аааааа малдонската е по педалска....имам два вида)))[/quote] Ся, на 80 цента килото, йодирана…
Fake Weights[strong]тренировка[/strong] двойки и единици - тяга до 130кг - борческо до 2х17,5кг - лег до…
Записки Dymag (уличен фитнес)[quote author="nervak" date="1776681076"]Косата няма общо... КазвАм само,че хималайската сол е модерна изгъзица без ползи..по скоро…
Fake Weights[strong]тренировка[/strong] [em]двойки и единици[/em] - зерчер до 90кг - лег до 90кг - набиране до…
Записки Dymag (уличен фитнес)Предполагам, си наясно че чат джи ти пи, лъже по зле и от щерката?
Fake Weights[strong]тренировка[/strong] работа/почивка 30x1 през 10секунди - скок на кутия 70см 20х1през 10секунди- набиране ст 30х1през…
Fake Weights[strong]тренировка[/strong] работа/почивка 5/5; 5/5; 10/10; 10/10; 15/15; 15/15; 20/20; 20/20; 30/30 - румънска тяга и…
Записки Dymag (уличен фитнес)Викаш, без перкушън прогресив, не ставаш от леглото :)
Fake Weights[strong]тренировка[/strong] работа/почивка 5/5; 5/5; 10/10; 10/10; 15/15; 15/15; 20/20; 20/20; 30/30 - клек с15кг диск…
Fake WeightsДнес последен ден антибиотик и мисля да направя едно каране, 15-тина километра. Все още като…
Fake Weights[quote author="nervak" date="1773518996"]Въййййй с ква гнусна брада е онзи с ръкавиците.... Иначе ...там храната е…
Стронг енд бетон!Суперсерий и неговия приятел Теглиций - топ енд протоколи :P
Fake WeightsДве седмици ме мъчи тая вирусна гад, щерката я изкара за три дни, аз по…
Fake Weights[quote author="Гюлето" date="1772475161"]Книгата е много добра, хартиеният носител де. Сега ме чака втората книга от…
Fake Weights[strong]тренировка[/strong] йок отново [strong]храната[/strong] [em]~ креатин, мулти витамини, ашваганда[/em] - сандвичи с пушена сьомга и…
Fake Weights[strong]тренировка[/strong] йок д@йба [strong]храната[/strong] ~ креатин, мулти витамини, ашваганда - паста болонезе, бая ~ омега3,…
Пудовки вкъщи[quote author="nervak" date="1772182735"] А де де...има къде да се спи. Визирах себе си за отворените…
Пудовки вкъщиТова ще е много готино, сутринта пудовки и посли агнешко и бири. Даже, ще му…