Splash

[quote author="James Hinks" date="1614158354"]Не е нужно да са всеки ден, може да ги редуваш или…

[quote author="James Hinks" date="1614157136"] Хубаво, че рамото е добре, но това, че нещо не го…

- тяга 15х3х 2@32 през 10 секунди - обръщане 15х3х @32 през 10 секунди Днес…

Да кажеш за адвокат - добра душа, е като да се набираш наполовина, с двайсет…

Да си напиша, защо тая с пресата няма да я бъде скоро... Реших да спра…

Дидо имах предвид, че си отделил време и внимание да видиш какъв колан "препоръчват", кой…

[quote author="Bart Simpson" date="1614074973"]Това е много добър колан.[/quote] И аз си го харесвам, въпреки че…

[quote author="Dydo" date="1613561578"][quote author="Splash" date="1613560944"]Като си говорим за клипове, Дидо, моля те пусни един на…

[strong]2x@24[/strong] -тяга на един крак 10х3 през десет секунди -бг клек с пудовки отстрани 10х3…

[quote author="nervak" date="1614013191"]При мен глагола е ПИЯ...[/quote] Дам, това също... Виж какъв "фитнес" форум сме…

[quote author="I`M" date="1614010072"]...смятах да не ям, ама ядох...[/quote] И аз така, почти целия ми съзнателен…

Svetoslav - мерси за включването. Принципно при мен проблема е, че хем знам какво да…

[quote author="James Hinks" date="1613989443"]Ще боли я, как няма да боли, като пак не му даде…

[strong]Тренировка Г[/strong] [em]* загрявка - суинг, обръщане, изхвърляне, тръстър - 2/3/4[/em] - обръщане от земя,…

Рамото още боли, но раздвижих малко с гюлето. 10х1 тяга, клек, обръщане и свежнах. Днес…

Пиша си в дневника, а не в темата за ковид, така че, моля въздържайте се…

Нещо рамото пак даде фира - изхвърлянето ще да е проблема или факта че, не…

Трепериш като девойче за два реда шоколад, после планираш бутилка джин ... ? Намери си…

Интересно е това с пекориното, ще почета по въпроса, че ми стана любопитно. Качвам снимки…

[strong]Тренировка В[/strong] * бягане в леко темпо, обръщане, изхвърляне, лицеви в СС: 6x изхвърляне @2х24/…