Splash
Цяла нощ не можах да спя, рамото е леш... дайб@, тъкмо потръгнат тренировките и нещо…
Come on, you ape, you wanna live forever?[strong]Тренировка Г[/strong] 2х@24 1х(обръщане прав - изхвърляне прав - тръстър) - набиране - силово гребане…
Come on, you ape, you wanna live forever?Цял ден спя и ям. Това което ми е разписал Сашо за утре, идея нямам…
Пудовка - въпросиИ най, най-яката пудовка да вземеш, накрая повече ще я псуваш, от колкото да и…
ПътятГлейте ся, @ не мяза ли на пудовка, ей тъй безпристрасно погледнато :) П.П. Аз…
80/20[quote author="Brown Bomber" date="1611316437"]Какви схеми, какви чудесии, става въпрос за излизане от зоната на комфорт.[/quote]…
80/20[quote author="Optimus Prime" date="1611265580"]Пак не разбрах за драмата с @18.....приеми, че толкова си мога/правя в…
Come on, you ape, you wanna live forever?Днес трябваше да почивам, ама като видях сутринта Евлоги какви ги върши, не се сдържах…
Изкуството на дисциплинатаМай трябваше да вземеш две от белите направо :):)
Come on, you ape, you wanna live forever?Отново успях да отделя време за малко бягане, леко и зареждащо. Обичам морето, зимата :)
Come on, you ape, you wanna live forever?[strong]Тренировка В[/strong] @32 в СС: обръщане от земя на ръка / кофи на халки 6,…
Come on, you ape, you wanna live forever?Добавям няколко километра бягане по крайбрежието, лекичко и за удоволствие. Само бира ми липсва...
Come on, you ape, you wanna live forever?[strong]Тренировка Б[/strong] @2х24 в СС: обръщане прав/лег 6, 6, 5, 5, 4, 4, 3, 3,…
Come on, you ape, you wanna live forever?[strong]Тренировка А[/strong] @2х24 в СС: обръщане от земя с клек/хоризонтално набиране 5, 5, 4, 4,…
ॐ Дзен на интервали ॐ[quote author="Т. Тодорова" date="1610897843"]? [strong]17.01.2021[/strong] ... - 8кг надолу за около 30-40 дни. ?[/quote] WOW!
Come on, you ape, you wanna live forever?Рамото е по-добре в покой, но все още не мога да си вдигам ръката без…
Come on, you ape, you wanna live forever?Рамото на бива изобщо, май съм го прецакал по сериозно от колкото си мислех вчера.…
Come on, you ape, you wanna live forever?Стават, не е чак толкова удобно, но е по-добре от това да ти залепват ръцете…
Come on, you ape, you wanna live forever?Днес почивен, ям почти непрекъснато с listen to your body nonsense за оправдание. Сутринта малко…
Come on, you ape, you wanna live forever?[strong]Тренировка В[/strong] @24 в СС: изхвърляне от земя на ръка / кофи на халки [strong]6,…