Splash
[strong]Тренировка Б1[/strong] - обръщане 10-11х1х70кг през 10 секунди + 1х2х80кг след до две минути -…
Уж, по-сериозно[strong]Тренировка А1[/strong] - преден клек 10х1х90кг през 10 секунди + 1х2х100кг след до две минути…
Уж, по-сериозноДнес почивен, сутринта малко с гюлето и няколко серии набиране. Тази година реших да направя…
Уж, по-сериозно[strong]Тренировка Д1[/strong] - тясна тяга 10х1х120кг през 10 секунди + 1х1х130кг след до две минути…
Peaceful mind and body ♥ Getting back in shape & BreastfeedingСъс съжителството, обикновено бързо се получава :)
Уж, по-сериозно[strong]Тренировка Г1[/strong] - преден клек 10х1х90кг през 10 секунди + 1х1х100кг след до две минути…
Уж, по-сериозно[strong]Тренировка Д[/strong] - високо изтегляне 8х3х60кг; 2x2x60кг през 10 секунди + 1х3х70кг след до две…
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1598357063"] ... Като изключим това, че нито са ботуши, нито са гравитационни, но…
Уж, по-сериозно[strong]Тренировка В1[/strong] - тяга 10х1х125кг през 10 секунди + 2+1х135кг след до две минути -…
Уж, по-сериозно[quote author="Boby_" date="1598253911"]Виждам го аз безалкохолния челиндж - това в кенчетата от Пауланер сигурно е…
Уж, по-сериозноДнес почивен, храната бива но си пускам отново "безлкохолен чалиндж" за месец. Също включвам и…
Уж, по-сериозно[strong]Тренировка В[/strong] - тяга 10х3х100кг през 10 секунди + 1х6х120кг след до две минути -…
Уж, по-сериозно[strong]Тренировка Б[/strong] - обръщане 10х3х60кг през десет секунди; 1х3х80кг след две минути - лег с…
Уж, по-сериозно[strong]Тренировка А[/strong] - зерчер 7х3х80кг през 10 секунди + 1х2х100кг след до две минути -…
All about[quote author="Bart Simpson" date="1597947617"]Малко ми е нервна усмивката, щото бая време я раквах тая гюля,…
All about[quote author="Bart Simpson" date="1597832419"]Аз уж се опитах да поизбягам от трениране за месец, ама и…
Уж, по-сериозноДнес почивен, от тренировка и от работа. Както Любо казва, плановете са от сутринта, да…
Уж, по-сериозно[strong]Тренировка E[/strong] - тясна тяха 10х1х120кг през 10 секунди + 1х4х130кг след до две минути…
NIKOLABULL - Powerlifting and Progressive Strength Gains230 е сериозна гира, успех!
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1597739587"]... щях да стигна до Тайланд[/quote] Много подценяваш престоите на ДОХА :D Времето…