Splash

Ъъъъ, такова... аз съм на диета бре :D

Честит рожден ден Боби, жив и здрав!

[strong]Тренировка[/strong] [em]* 50-тина суинга[/em] 10х1 през 20-30 секунди - изхвърляне прав @32 - набиране @32…

Почти година не сме правили хляб, но се получи. Сега отивам да размятам гюлето, да…

Мислех днес да тренирам, но не успях да стана сутринта, отдавна не ми се е…

[strong]Тренировка[/strong] свежи единички през 30-40 секунди - зерчер 10х100кг - обръщане 10х75кг - тяга 7х135кг…

Днес почивен, но минахме с малката през едни лостове и тествах макса набирания - 21.…

“Жената на клановия големец отива при него с питие в ръка, че и се вижда…

Аз също не пуша от 10-тина години, миналата обаче, покрай бебета и ремонти направих грешката…

[strong]Тренировка[/strong] [em]* стави, стотина суинга[/em] - изхвърляне от земя+тръстър+изхвърляне от вис+тръстър 10х2@24 през 10 секунди…

Еми днес пробвах по на Сашо методиката, за борба с коронавируса. На връщане от офиса,…

[strong]Тренировка[/strong] - тяга 15х2х110кг през 10 секунди - пенделей 10х2х70кг през 10 секунди - лег…

Реших да почивам, мускулни трески и липса на сън, болки в ставите. Има дни в…

Мерси Боби, много красива обувка, ще ги дебна горилите ако излязат на оферта. Междувременно, заръчах…

[strong]Тренировка[/strong] [em]*стави, петдесетина суинга[/em] - тяга на един крак 10х2@64/ на крак през 10 секунди…

[quote author="Николай Филипов" date="1594705081"]Препоръки и мнения за увисналата кожа? Според мен си се събира малко…

[quote author="Гордан" date="1594627097"]Ниския вариант. Много се огъват тия и убиват при клек. Аз съм с…

[quote author="Alexander Krastev" date="1594626010"]Аз от 2 години тренирам с един чифт Converse All Starts.[/quote] Тези…

[strong]Тренировка А[/strong] [em]* стави, зерчер двойки през 10 до 80[/em] - зерчер 9х2х80кг през 10…

[quote author="Евлоги" date="1594456066"]Като дъмбел. Да взема да пробвам в рак? Или пък с две ръце…