Splash
Днес вчерашното но с 24-ката. Петици, вместо единици и приключих за 15-тина минути. Излишно, но…
Fake Weights[strong]Тренировка[/strong] през 40-50 секунди - изхвърляне прав 10х1@32кг /на ръка - набиране на халки 10х1@32кг…
Коронавирус в БългарияДнес са 330 - наритахме се на топка, изпратихме абитиурентите, победихме короната, спасихме икономиката и…
Коронавирус в БългарияПринципно, според мен, количеството болни не трябва да е информация, която да следим персонално. Това…
Fake WeightsЕ защо, от 1-ви миналия месец до днес съм изпил някоя и друга бира в…
Fake Weights[strong]Тренировка[/strong] [em]* стави, зерчер през 10[/em] свежи единички през 30-40 секунди - зерчер 10х1х90кг -…
Fake WeightsПочивен днес, малко разтягане и мачкане. [strong]Храната[/strong] - мечешка каша с биволско сирене и масло,…
Fake Weights[strong]Тренировка[/strong] [em]* стави, стотина суинга[/em] - изхвърляне 8х1х@32 през повече 10 секунди [em]* тръстъри, клек…
Fake Weights[strong]Тренировка[/strong] - тяга 8х2х110кг през 10 секунди - пенделей 8х2х70кг през 10 секунди - лег…
Fake Weights[strong]Тренировка[/strong] [em]*стави, петдесетина суинга[/em] - тяга на един крак 15х1@64/ на карак през 10 секунди…
ॐ Дзен на интервали ॐ[quote author="Т. Тодорова" date="1593865487"] Снощи пих мента...[/quote] До 20-ти, сякаш има още някои и друг…
ॐ Дзен на интервали ॐ[quote author="Brown Bomber" date="1593854832"]Нямам и не ползвам Фейсбук от 10 години, но там е шит,…
Fake Weights[strong]Тренировка[/strong] * стави, зерчер през 10, няколко единици на 80 - зерчер 7х2х80кг през 10…
Fake WeightsДнес реших да почивам, малко размачках сутринта с ролер/топче и толкова. [strong]Храната[/strong] - салата, нахут…
Изкуството на дисциплинатаНаписано, правим подобни неща с двупудовката, реално - съвсем различни :) Аз се опитвам да…
Коронавирус в България[quote author="Alexander Krastev" date="1593676277"] В началото мерките бяха своевременни (макар и някои пресилени). Сега вече…
Коронавирус в БългарияДокато търсим конспирации и развиваме теории, успяхме да бием UK по брой нови случаи на…
Fake Weights[strong]Раздвижване[/strong] - набиране на халки 10х3 през десет секунди +1х5х@32 - бг клек 10х3 през…
Стронг енд бетон![quote author="Dydo" date="1593620446"]Аз пък и да пия и да не пия, си спя добре...[/quote] Качеството…
Стронг енд бетон![quote author="Alexander Krastev" date="1593168119"] 5 деня без алкохол :) Определено се наспивам по-добре така.[/quote] И…