Splash
[strong]Тренировка В1[/strong] - тяга 10x1x110кг през 10 секунди - тяга 2х0х130кг; 1х2х125кг след до 2…
ॐ Zen Point ॐ[quote author="Т. Тодорова" date="1566741981"]... снощи преди лягане ядох бийн-ту-джар със супена лъжица[/quote] Знаех си че,…
Garbage in, garbage out[strong]Тренировка Б1[/strong] - обръщане 10x1x70кг през 10 секунди - обръщане 1х2х80кг след до 2 минути…
Garbage in, garbage out[strong]Тренировка A1[/strong] - зерчер 10x1x90кг през 10 секунди - зерчер 1х2х100кг след до 2 минути…
Garbage in, garbage outДнес не успях да стигна до залата сутринта, цял ден ще се сглобяват мебели. Мисля…
Garbage in, garbage out[strong]Тренировка Г[/strong] - високо изтегляне 7x3x60кг 3х2х60кг през 10 секунди - високо изтегляне 1х3х70кг -…
Garbage in, garbage out[strong]Тренировка В[/strong] - тясна тяга 10x1x110през 10 секунди - тясна тяга 1х2х130кг - набиране на…
Garbage in, garbage outНегатив е, в момента ми отнема половин час да се насиля да отида да тренирам…
Garbage in, garbage out[strong]Тренировка Б[/strong] - обръщане 10x3x50през 10 секунди - обръщане 1х7х60кг - лег с щанга 10х3х70кг…
Garbage in, garbage out[quote author="nervak" date="1566113915"][quote author="Splash" date="1566112889"] - раменна преса 10х5х50кг през 10 секунди .[/quote] Евала!-аз и…
Garbage in, garbage out[strong]Тренировка A[/strong] - зерчер 10x3x70през 10 секунди - зерчер 1х3х90кг - раменна преса 10х3х50кг през…
Garbage in, garbage out[strong]Тренировка Б1[/strong] - обръщане 10x1x70 през 10 секунди - обръщане 1х1х80кг след 2 минути -…
Garbage in, garbage out[strong]Тренировка A1[/strong] - зерчер 10x1x90през 10 секунди - зерчер 1х2х100кг - раменна преса 10х1х60кг през…
Garbage in, garbage outВчера, с идеята да избягаме магистрален трафик по пътя за Словения, се набихме малко като…
Garbage in, garbage outДнес тръгнахме доста рано сутринта, с идеята преди Словения да се отклоним до семейната винарната…
Garbage in, garbage outДнес прекарахме почти целия ден в пътуване. Все пак се добрахме до Лаго ди Гарда,…
Garbage in, garbage outНе съм писал няколко дни, но влязохме в една рутина и не ми се пишеше…
Garbage in, garbage outВчера деня си беше пълен айляк. Сутринта отскочихме до близките термални бани, принципно харесвам студени…
Garbage in, garbage outВчера тренирах, крос по черен път до най-близкия хотел за кафе, след това тяга и…
Garbage in, garbage outВчера след ранна закуска в Пиенца, потеглихме за Гроссето. От там взехме едно фиатче 500,…