Splash

Почивен от залата днес, малко колело и плаж, 19 градуса, иб@си. Ще яма чак довечера,…

Боби, не знам, дали още си фен на фентъзито и дали си я чел, но…

[strong]тренировка[/strong] двойки и единици през 5кг - тяга до 120кг - лег до 90кг -…

[strong]тренировка[/strong] двойки и единици през 5кг - тръстър до 70кг - скрипец тесен неутрален хват…

[strong]тренировка[/strong] двойки и единици - тяга до 120кг - раменна до 60кг в сс през…

[strong]тренировка[/strong] двойки и единици - зерчер до 85кг - лег до 90кг [strong]в сс през…

[strong]тренировка[/strong] без почивка - тръстъри - 30х2 през 10 секунди с 2х@16кг - лицеви 40х1…

За Много Години! Никога не съм си те представял на дискотека, еле пък по празниците…

[strong]тренировка[/strong] работа/почивка -суинг 5/5/10/10/15/15/20/20 -скрипец тесен неутрален хват 20х1 с 70кг през10 секунди -лег 20х1…

[quote author="nervak" date="1767122785"]Разбира се,че ще лекуваш опашката.[/quote] Подигравай се ти, последния път като се изсипах…

Днес почивен, но излязох за два часа с колелото, да не е съвсем валат движението…

[strong]тренировка[/strong] работа/почивка -скок на кутия 60 см 20х1през10секунди -скрипец тесен неутрален хват 20х1 с 60кг…

Предполага, заради атмосферните условия не можеш да караш зимата? Не се ли губи кефа, в…

[strong]тренировка[/strong] работа/почивка 5/5; 5/5; 10/10; 10/10; 15/15; 15/15; 20/20; 30/30 - румънска тага и високо…

[strong]тренировка[/strong] работа/почивка 5/5; 5/5; 10/10; 10/10; 15/15; 15/15; 20/20; 30/30 - клек с 15кг диск…

[strong]тренировка[/strong] - тяга до 135кг - лег до 90кг [strong]след три минути[/strong] - 1х3тяга 110кг,…

Весела Коледа Боби! Анимал-а, на прах или на таблетки го пиеш?

[quote author="nervak" date="1766427977"]Примерно с поне 100кг...[/quote] Няма шанс, с тежести не е "инстаграм-ско" :) Седи…

[quote author="Alexander Krastev" date="1766397985"] Това даже не мога да си го представя, но в Бургас…

[strong]тренировка[/strong] - обръщане от вис до единица на 70кг - обръщане от земя до единица…