Splash
[strong]тренировка[/strong] - тръстър 10х1 с 60кг през 12-4 секунди + 1х3 с 60кг + 2x1…
Garbage in, garbage out[strong]тренировка[/strong] - тяга 12х1 с 105кг през 10 секунди + 1х3 с 105кг + 2x1…
Garbage in, garbage outВ петъка си направих тягата, като втора трнировка раниния следобед. - 12х1х100кг + 1х2х105кг +…
Garbage in, garbage out- патека под наклон, около 20-тина минути - лег 15х2 със 70кг + 1х7 със…
Garbage in, garbage out- тръстър с обръщане 10х1 с 60кг през 10 секунди + 1х2 с 60кг след…
Пътят[quote author="Brown Bomber" date="1723055728"]Картофът, ако изключим, че е ГМО, пръскат го с пестициди и хербициди,…
Пътят[quote author="Brown Bomber" date="1723050329"]На кръвните за хранителни непоносимости ми излезе средна непоносимост към пуешко. Освен…
Garbage in, garbage out[quote author="Цветан" date="1723044383"] На снимката изглежда има-нЕма 1000кал. От предишни снимки нямам впечетление да ти…
Garbage in, garbage out- обръщане 4х1 с 60кг 10х1 с 50кг през 5-10 секунди + 1х5 с 50кг…
Garbage in, garbage out- зерчер 10х1 с 60кг през 10-12 секунди + 1х2 с 60кг след минута -…
Стронг енд бетон!Седя си в офиса, на хладно, пия чай и си мечтая за багер :D Време…
Garbage in, garbage out[quote author="nervak" date="1722851005"] Набиранията...айде и 30-40...ама тръстъри с 90...като знам двойки само обръщане с 80,колко…
Garbage in, garbage out- тяга 10х1 с 105кг през 10-12 секунди + 1х3 с 105кг след минута -…
Garbage in, garbage out[quote author="nervak" date="1722782867"]Тва си е гадно ...цялото.)))[/quote] Почва да прилича на тренировка, гадничко си беше…
Garbage in, garbage out- тръстър с обръщане 10х1 с 60кг през 12-15 секунди + 1х2 с 60кг след…
Garbage in, garbage out- тяга 10х1 с 105кг през 15-тина секунди + 1х2 с 105кг след минута -…
Garbage in, garbage out[quote author="nervak" date="1722248614"]Как ще вземеш тая гадна бира???[/quote] На "харизан кон" :D
Garbage in, garbage out- тръстър 10х1 с 60кг през 15-20 секунди + 1х3 с 60кг след минута -…
Garbage in, garbage out- обръщане 10х1 с 60кг през 10 секунди + 1х3 с 60кг след минута -…
Garbage in, garbage out- зерчер 10х1 с 60кг през 10 секунди + 1х4 с 60кг след минута -…