Splash
[strong]Тренировка Г8[/strong] - високо изтегляне 10х3х65кг през 10 секунди - високо изтегляне 1х4х75кг след 2…
Garbage in, garbage out[strong]Тренировка В9[/strong] - тяга 10x3х100кг през 10 секунди - тяга 1х2х120кг след 2 минути -…
Garbage in, garbage out[strong]Тренировка Б9[/strong] - обръщане 10х3х60 през 10 секунди - обръщане 1х3х70 след 2 минути -…
Клуб на чичкото 30+[quote author="Херцог Трън" date="1560936434"]... лошото е, че вече нямам оправдания за дъжд, сняг, вятър и…
ॐ Zen Point ॐПри мен облекчава апликатор и движение. В момента в който се залежа и положението отича…
Garbage in, garbage out[strong]Тренировка А9[/strong] - зерчер клек 10х3х75 през 10 секунди - зерчер клек 1х2х95кг след 2…
С какво да комбинирам Animal Pak?[quote author="Unrivaled" date="1560787124"]Ще бъдат страхотно допълнение, но той иска да чисти мазнини, а монохидрата няма…
Yennefer's DiaryАз съм на мнение, че е окей да плащаш за качествени треньорски услуги. Даже мисля…
Yennefer's Diary[quote author="Блажка" date="1560760398"] ... представи си, че отиваш при някой тренер в залата и си…
Yennefer's Diary[quote author="Блажка" date="1560757881"] ... Някакви шарлатани Strong by Science, моя колежка се е прецакала с…
Garbage in, garbage out[strong]Тренировка E8[/strong] - тясна тяга 10x1x110през 10 секунди - 2:39 - тясна тяга 1x2x120 кг;…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**[quote author="Sanya" date="1560634656"]... с 0% шоколадов сироп ...[/quote] И моя е почти Зиро преди повече от година
Garbage in, garbage out[strong]Тренировка Г8[/strong] - клек на гърди 7х3х75; 2х2х75; 1х1х75 (+5кг) през 10 секунди - клек…
Just trainingsНе знам коя е фирмата, но има "Water Rower"-ри, които са по-бюджетни от Concept 2…
Стронг енд бетон!Тя тази с количествата, май няма общо с колко килограм си преди повече от година
Garbage in, garbage out[strong]Тренировка Г8[/strong] * набиране със СТх15 - високо изтегляне 10х3х65кг (+5кг) през 10 секунди -…
ॐ Zen Point ॐБях изцяло на кето малко над година, преди да стане модерно преди повече от година
ॐ Zen Point ॐ[quote author="Т. Тодорова" date="1560456093"][color=blue][strong]13/06/2019 (09)[/strong][/color] ... Засега нищо не ми липсва, нямам драма, която да…
Garbage in, garbage out[strong]Тренировка В8[/strong] - тяга 7x3х100; 1x2x100 през 10 секундi - тяга 3х0х120к след 2 минути…
Yennefer's Diary[quote author="Блажка" date="1560410928"]
Поръчала съм си суплементация от nervak-a, продължаваме напред![/quote]
Ще cheat-ваш май