Splash

[strong]Тренировка Б5[/strong] - обръщане 10х3х50кг през 10 секунди - 2:38 - обръщане 1х4х60кг след 2…

[strong]Тренировка A5[/strong] - зерчер клек 10х1х65 през 10 секунди - зерчер клек 1х3х85кг след 4…

Днес почивен от залата. Успях да направя един месец без пропуск - 24 тренировки, което…

[strong]Тренировка E4[/strong] - тясна тяга 10х1х100 (+10кг) през 10 секунди - 2:49 - тясна тяга…

[strong]Тренировка Д4[/strong] [em]* фоумролер, клекове, суинг и преси с бебе[/em] - високо изтегляне 10х3х50 през…

[quote author="Bart Simpson" date="1557995927"]... И да омазня малко и да падне силата ще го преживея,…

[quote author="James Hinks" date="1557999246"]И аз не мога да разбера каква е тая истерия по Гейм…

[quote author="nervak" date="1557990015"]Чета ,чета и не мога да повярвам на ушие си...баси и дискусията за…

[strong]Тренировка В4[/strong] [em]* фоумролер с бебе[/em] - тяга 10х3х80кг през 10 секунди - 3:11 -…

Един единствен "по достоверен" слух има за завършването на поредицата от книги, от актьора който…

(CNN)"If someone asks you about what happened this week on that little dragon show you…

Барти, любопитно ми е каква е целта на тренировките ти, предполагам вече не е плочки…

[strong]Тренировка Б4[/strong] * фоумролер с бебе [em]- обръщане за техника 3х10 с лоста; 2х5 с…

[quote author="Atom" date="1557816115"]... Но пък през деня е лудница [/quote] Баш…

[strong]Тренировка A4[/strong] * фоумролер с бебе - зерчер 10х3х65кг (+5кг) през 10 секунди - 2:58…

На годинка е Роси и спи сама в стая и почти непробудно. Промрънква и се…

За кътове като врат и шол, аз ги готвя под налягане, обикновенно със зеленчуци и…

Днес почивен от залата. Малката ни вдигна в пет и половина, да си играем и…