Splash
[quote author="James Hinks" date="1584615378"]Това предстои да се види опитно, за съжаление. [/quote] Мисля че си…
Коронавирус в България[quote author="Николай Филипов" date="1584610163"] В Китай се счита, че 70-80% от хората вече са го…
Коронавирус в България[quote author="Николай Филипов" date="1584607683"] Не казвам, че трябва да се подценява ситуацията с вируса, но…
Fake WeightsДнес сутринта се събудих с идея, как да поддържам някаква физическа активност, без много логистика…
Fake WeightsДнес потренирах малко, в домашни условия, по-скоро раздвижване. Част от противо-кризисните мерки които взимам е…
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1583511436"]Даже за великденската ваканция още не съм купил, макар че точно сега е…
Fake Weights[strong]Тренировка Г[/strong] - преден клек 10х1х70 кг през 10 секунди - преден клек 1х4х80 кг…
Fake Weights[strong]Тренировка В[/strong] - високо изтегляне 10х1х60 кг през 10 секунди - високо изтегляне 1х7х70 кг…
Fake Weights[strong]Тренировка Б[/strong] - обръщане 10х1х70 кг през 10 секунди - обръщане 1х4х80 кг през 10…
Fake Weights[strong]Тренировка A[/strong] - зерчер 10х1х80 кг през 10 секунди - зерчер 1х4х90 кг след до…
Сила, когато станат 52+ годините[quote author="Димо" date="1582540866"]Воднисто?!? <иконка ужасено човече>[/quote] Да, все едно чорба... Моя крак беше обездвижен за…
Fake Weights[strong]Тренировка[/strong] - обръщане 10х1х70 кг през 10 секунди - обръщане 1х2х80 кг след до 2…
Fake Weights[strong]Тренировка В[/strong] - тяга 10х3х95 кг през 10 секунди - тяга 1х2х130 кг след до…
YGGDRASIL[quote author="Bart Simpson" date="1582198715"]Ман, отлепял ли си пудовка 50 кила от земята някога?...[/quote] Днес гледам…
Fake Weights[strong]Тренировка Някаква[/strong] - набиране 10х1х25 кг през 10 секунди - набиране 1х2х35 кг след до…
Стига с извиненията![quote author="Poli" date="1581977947"]...Днес, в опит да поправя нещата, намалих драстично калориите. Ще пробвам и утре…
Fake Weights[strong]Тренировка A[/strong] - зерчер 10х3х65 кг през 10 секунди - зерчер 1х2х85 кг след до…
Fake Weights[strong]Тренировка Б[/strong] - обръщане 10х3х50 кг през 10 секунди - обръщане 1х9х60 кг след до…
Fake Weights[quote author="I`M" date="1581675121"] Твърде позната история. Особено с момента на планирането на определно по вид…
Fake Weights[strong]Тренировка E1[/strong] - тясна тяга 10х1х110 кг през 10 секунди - тясна тяга 1х2х130 кг…