Splash

[quote author="Димо" date="1569924383"]Качи някоя снимка да видим как са плочките.[/quote] Забравих че е touchy subject…

[quote author="Димо" date="1569923034"]И Сплаша с неговия фашистки подход: "Тва е начина, всичко останало са глупости"[/quote]…

[quote author="Димо" date="1569919092"] И айде да не звучи съвсем помирително и да оставим гориво за…

[strong]Тренировка A[/strong] - зерчер 10x3x70кг през 10 секунди - зерчер 1х3х90кг след до 2 минути…

Снощи се прибрах след един, предписах си 50-тина милилитра торфено лекарство и се наспах добре.…

Сутринта успях да вмъкна стотина набирания, след това цял ден на снимки, “дегустиране” на всевъзможни…

Просто прогресивно ми падат работните тежести и ми е тъпо. За това си позволявам да…

От четири сутринта на път, цял ден по изложения и срещи, дойде тегаво деня. Мисля…

[strong]Тренировка Д1[/strong] - преден клек 2х1х90; 5х1х80 през 10 секунди - преден клек 1х0х90кг след…

Нали си говорихме за библиотеки преди извесно време, да споделя аз как реших проблема. Направих…

[strong]Тренировка Г1[/strong] - високо изтегляне 10x1x70кг през 10 секунди - високо изгегляне 1х3х80кг след до…

При нас беше съвсем лесно, на никой не му пукаше особено на къде гледа бебето…

[strong]Тренировка Б1[/strong] - обръщане 10x1x70кг през 10 секунди - обръщане 1х2х80кг след до 2 минути…

[strong]Тренировка A1[/strong] - зерчер 10x1x90кг през 10 секунди - зерчер 1х2х100кг след до 2 минути…

[strong]Тренировка E[/strong] - тясна тяга 10x3x100кг през 10 секунди - тясна тяга 1x3x120кг след до…

[strong]Тренировка Д[/strong] - преден клек 5-6x3x70кг през 10 секунди - преден клек 2х0х90кг след до…

[strong]Тренировка В[/strong] - тяга 10x3x100кг през 10 секунди - тяга 1х5х120кг след до 2 минути…

Днес пропускам тренировка, целия съм в трески, а ми се иска да си изкарам тройките…