Splash
[strong]Тренировка [/strong] - зерчер клек 12х1х60кг през 10 секунди - тясна тяга 12х1х100кг през 10…
Garbage in, garbage outИ днес без зала, хамалствах почти цял ден. Едно от предимствата на интервалите е, че…
Garbage in, garbage outДнес без зала, но качихме стотина квадрата гипс-картон до четвъртия етаж и си имаше движение.…
Garbage in, garbage out[strong]Тренировка[/strong] - набиране надхват 12х1х10кг през 10 секунди - лег с щанга 12х1х80кг през 10…
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1546412318"]... така че имам едни 12-13 кила за сваляне.[/quote] И аз съм на…
Garbage in, garbage outГолямо желание имах днес за тренировка, но не остана ред, от седем сутринта по-задачи. Довечера,…
Garbage in, garbage outДнес повторих вчерашната тренировка, пак не внимавам. От друга страна, малко повече клек и тяга…
Garbage in, garbage out[strong]Тренировка [/strong] - зерчер клек 12х1х60кг през 10 секунди - тясна тяга 12х1х100кг през 10…
Garbage in, garbage out[strong]Тренировка[/strong] - набиране надхват 12х1х10кг през 10 секунди + 1х3х20кг след 1 минута - раменна…
ॐ Zen Point ॐНе се сдържах
Garbage in, garbage out[strong]Тренировка [/strong] - преден клек с обръщане 12х1х60кг през 10 секунди - тясна тяга с…
Garbage in, garbage outИ днес тренирах, стотина кофи и набирания на слънце пред блока. Снощи малката бошува до…
Garbage in, garbage outКлек и тяга днес, обичайните интервали, които ми спират тока. Рапорт даден.
Garbage in, garbage out[strong]Тренировка [/strong] - зерчер клек 12х1х60кг през 10 секунди - тясна тяга 12х1х100кг през 10…
Garbage in, garbage out[strong]Тренировка[/strong] - ренегадско гребане в сс с пуловър преса 5х5 през минута - набиране на…
Garbage in, garbage outБлагодаря ти, това е хубавото на бб-тийм, че между калориите и сгъване/разгъване човек може да…
Garbage in, garbage out[strong]Тренировка[/strong] Тръстъри, суинг, въртене на торба в интервал. След това повисях, разтегнах, малко стойки на…
Garbage in, garbage out[strong]Тренировка[/strong] - набиране надхват 12х1х10кг през 10 секунди - лег с щанга 12х1х80кг през 10…
Garbage in, garbage out[strong]Тренировка[/strong] - набиране надхват 12х1х10кг през 10 секунди + 1х3х20кг след 1 минута - раменна…
Garbage in, garbage out[strong]Тренировка [/strong] - зерчер клек 12х1х60кг през 10 секунди - тясна тяга 12х1х100кг през 10…