Splash

Хубави са книжките за Гералт и аз в момента ги чета, че съм назад с…

Аз ли не разбирам или си говорим за домашни любимци ? Куче, котка, щом е…

[quote author="Margi" date="1544114778"]А защо отиваш болна в залата?? Хората отиват там за да направят нещо…

[quote author="Bart Simpson" date="1543963736"]Веднъж готви заек и търсих това да ти покажа, рисувал съм я…

[quote author="Brown Bomber" date="1543849692"][strong]...Да, аз не вярвам, [/strong]че хората стоят зад предстоящите големи промени в…

[quote author="Boby_" date="1543822230"] Не си ли малък, за да си хванал Правец 8Д и "Компютър…

Все пак направих една тренировка днес - тръстъри, суинг и въртене на торба в интервал.…

Вчера и днес без тренировка в залата, но пък изхвърлих половин тон боклуци, така че…

[quote author="Блажка" date="1543570921"] Яде ли Дориан? Аз не успях... миризмата на ако от 100м разстояние…

[strong]Раздвижване[/strong] - набиране надхват 12х1х15кг през 10 секунди - лег с щанга 3x5х1х80кг през 10…

[strong]Раздвижване[/strong] - клек на гърди 12х1х60кг през 10 секунди - тясна тяга 12х1х90кг през 10…

[strong]Раздвижване[/strong] - набиране надхват 12х1х10кг през 10 секунди + 1х2х20кг след 1 минута - раменна…

[quote author="Atom" date="1543320546"]... Има много интересни четива и проучвания, читави източници. Супер вдъхновяващи поне за…

[strong]Тренировка[/strong] - зерчер клек 12х1х50кг през 10 секунди - тясна тяга 12х1х90кг през 10 секунди…

Да си опиша за прегледност, не тренирам и не спя, храната не ми е била…

Темата ме вълнува, защото трябва да захранваме малката с месо съвсем скоро и вложих доста…

[quote author="Деян" date="1542270830"] Към "от супермаркета" и големите вериги ли включваш. Чак толкова ли е…

[strong]Тренировка[/strong] - тръстер с пудовки 2х20кг - 12х2 през десет секунди - суинг с пудовка…