Splash
[strong]Тренировка 5, завъртане първо[/strong] - тръстер с пудовки 2х16кг - 12х1 през десет секунди -…
Garbage in, garbage out[strong]Тренировка 4, завъртане първо[/strong] - набиране надхват 12х1х10кг през 10 секунди - лег с щанга…
Garbage in, garbage out[strong]Тренировка 3, завъртане първо[/strong] - преден клек 12х1х70кг през 10 секунди - тясна тяга 12х1х100кг…
Сила, когато станат 51+ годинитеПроблема е, че повечето хора си изграждат цялата личност около собствените си мнения, съответно приемат…
Garbage in, garbage out[strong]Тренировка 2, завъртане първо[/strong] - набиране надхват 12х1х10кг през 10 секунди + 1х3х20кг след 1…
Garbage in, garbage out[strong]Тренировка 1, завъртане първо[/strong] - зерчер клек 12х1х60кг през 10 секунди - тясна тяга 12х1х100кг…
Yennefer's Diary[quote author="Блажка" date="1539072026"] ... Всичко започна от моето изказване, че яденето на месо по 5…
Garbage in, garbage out[strong]Тренировка[/strong] - набиране надхват 12х1х20кг през 10 секунди - кофички 12х1х30кг през 10 секунди [strong]Коментар[/strong]…
Garbage in, garbage outДнес мислех да почивам, но докато измият колата се качих за един бърз зерчер в…
Garbage in, garbage out[strong]Тренировка[/strong] - тясна тяга 3х1х110, 7х1х100кг през 10 секунди - обръщане 10х1х50кг през 10 секунди…
Garbage in, garbage out[strong]Тренировка[/strong] - лег с щанга 10х3 със 70 килограма през десет секунди - набиране надхват…
Garbage in, garbage outПрецаках си кръста отново преди няколко дни и за това няма тренировки. Ще видя малко…
Garbage in, garbage out[strong]Тренировка[/strong] - лег с щанга 10x3 с 70кг през 10 секунди - трисет за ротаторите…
Garbage in, garbage out[strong]Тренировка[/strong] [em]*загрявката на ВИК[/em] - зерчер клек 10x3 с 60кг през 10 секунди - бедрено…
Garbage in, garbage outАйскапел се оказа връхната точка на това пътуване, не случайно труднодостъпните места си заслужават най-много.…
Garbage in, garbage outДен за градски туризъм, тоест да се размесим с азиатската средна класа по залцбургските забележителности.…
Garbage in, garbage outДен в планината, бяхме планирали изкачване на връх, който така и не успях да разбера…
Garbage in, garbage out[quote author="nervak" date="1537972265"][quote author="Splash" date="1537971178"]смартфоните -в моя е ....... дори ... и бирата преди повече от година
Garbage in, garbage out[quote author="Boby_" date="1537946513"]Страхотни са Алпите по това време на годината. Миналата година на прибиране към…
Garbage in, garbage outРайънеър, отново ме изненадаха приятно - навреме, бързо и като цяло комфортен полет, като добавим…