Splash
С моите 10-12 минутни тренировки, сигурно горя 50-тина калориЙ - #ForeverDibel преди повече от година
Come on, you ape, you wanna live forever?[strong]Тренировка Д6[/strong] - високо изтегляне 10х3х60кг през 10 секунди - 2:39 - високо изтегляне 1х5х70кг…
Come on, you ape, you wanna live forever?[strong]Тренировка Г6[/strong] - клек на гърди 10х3х70 (+5кг) през 10 секунди - 3:49 - клек…
Come on, you ape, you wanna live forever?Next step - [url=https://www.videoblocks.com/video/fried-grasshoppers-on-the-thai-market-closeup-nlx2gifkgijxj0g8d]fried grasshoppers [/url] Петък е, биричка и спам…
Come on, you ape, you wanna live forever?За първи път ядох такива талиатели в Римини, приготвени от една баба, като разбърка пастата…
Come on, you ape, you wanna live forever?[quote author="Boby_" date="1559283832"] ... Извинявай, ама това ми звучи...[/quote] Боби, остави звученето, пробвай - може…
Come on, you ape, you wanna live forever?[strong]Тренировка В6[/strong] - тяга 10х3х100кг (+10kg) през 10 секунди - 3:11 - тяга 1х2х120кг (+10kg)…
Yennefer's Diary[quote author="Блажка" date="1559203013"]... еми "На Кросфит съм, брат" ...[/quote] Е хайде сега, ти имаш сериозен…
Come on, you ape, you wanna live forever?Днес без тренировка, реших все пак да почина един ден, доста ми се насъбра и…
Come on, you ape, you wanna live forever?[quote author="Boby_" date="1559115190"]От земя ли обръщаш или от вис?[/quote] От вис Боби, взимам щангата от…
Come on, you ape, you wanna live forever?Как да съм, на умиране е работата към края на интервала. Общо взето поемам въздух…
Come on, you ape, you wanna live forever?[strong]Тренировка Б6[/strong] - обръщане 10х3х50 през 10 секунди - обръщане 1х6х60кг след 2 минути -…
Кафе преди тренировка - да или не?[quote author="nervak" date="1559025748"][quote author="Unrivaled" date="1559022284"]...но кофеина изхвърля креатина от тялото.[/quote] Kak точно се случва това?[/quote]…
Come on, you ape, you wanna live forever?[strong]Тренировка А6[/strong] - зерчер клек 10х3х70 (+5кг) през 10 секунди - 3:37 - зерчер клек…
Come on, you ape, you wanna live forever?[em]Мило дневниче, днес без фитнес ...[/em] Принципно плана за деня беше активна почивка - апликатор,…
Come on, you ape, you wanna live forever?[em]Мило дневниче, и днес тренирах ...[/em] [strong]Тренировка E5[/strong] - тясна тяга 10х1х110 (+10кг) през 10…
Come on, you ape, you wanna live forever?[strong]Тренировка E5[/strong] - високо изтегляне 10х3х60 през 10 секунди - 2:44 - високо изтегляне 1х8х70кг…
Hugger-muggerУжас, имало и други с моя режим Ставане в шест,…
Come on, you ape, you wanna live forever?[strong]Тренировка Г5[/strong] - клек на гърди 10х3х65 през 10 секунди - 3:29 - клек на…
Come on, you ape, you wanna live forever?[strong]Тренировка В5[/strong] - тяга 10х3х90кг (+10kg) през 10 секунди - 3:09 - тяга 1х3х110кг след…