Splash

Днес без зала, мислех да отида, но като си погледнах пак, какво ме чака следващата…

[quote author="nervak" date="1561380990"][quote author="Boby_" date="1561380057"]От сряда месец на разгул - ядене, пиене и.....[/quote] Баси и…

[strong]Тренировка E9[/strong] - тясна тяга 10x1x110през 10 секунди - 2:25 - тясна тяга 1х3х130кг -…

[strong]Тренировка Г9[/strong] - клек на гърди 2х2х75;10х1х80кг през 10 секунди - клек на гърди 1х0х90кг…

[quote author="Вероника Налбатска" date="1561275289"]Беги, от глад - преса изкарах Не…

Бях решил, като започна да клякам някой ден трицифрени тежести, да си взема наколенки с…

И аз си мислех да взема наколенки, пробвах едни на SBD и не можах да…

Не знам, дали са ти го писали вече, но мазнините ти са много кофти разпределени.…

[strong]Тренировка Г8[/strong] - високо изтегляне 10х3х65кг през 10 секунди - високо изтегляне 1х4х75кг след 2…

[strong]Тренировка В9[/strong] - тяга 10x3х100кг през 10 секунди - тяга 1х2х120кг след 2 минути -…

[strong]Тренировка Б9[/strong] - обръщане 10х3х60 през 10 секунди - обръщане 1х3х70 след 2 минути -…

[quote author="Херцог Трън" date="1560936434"]... лошото е, че вече нямам оправдания за дъжд, сняг, вятър и…

При мен облекчава апликатор и движение. В момента в който се залежа и положението отича…

[strong]Тренировка А9[/strong] - зерчер клек 10х3х75 през 10 секунди - зерчер клек 1х2х95кг след 2…

[quote author="Unrivaled" date="1560787124"]Ще бъдат страхотно допълнение, но той иска да чисти мазнини, а монохидрата няма…

Аз съм на мнение, че е окей да плащаш за качествени треньорски услуги. Даже мисля…

[quote author="Блажка" date="1560760398"] ... представи си, че отиваш при някой тренер в залата и си…

[quote author="Блажка" date="1560757881"] ... Някакви шарлатани Strong by Science, моя колежка се е прецакала с…

[strong]Тренировка E8[/strong] - тясна тяга 10x1x110през 10 секунди - 2:39 - тясна тяга 1x2x120 кг;…