Splash
[strong]Тренировка A2[/strong] - обръщане 10х3х45кг(+5кг) през 10 секунди - 2:29 - обръщане 1х6х55кг след 2…
Come on, you ape, you wanna live forever?[quote author="maria" date="1556613342"]... тоест какво според теб трябва да затегнеш? Количествата? Да изключиш някои храни?[/quote]…
Come on, you ape, you wanna live forever?[strong]Тренировка A2[/strong] - зерчер клек 10х3х50кг(+10кг) през 10 секунди - 3:09 - зерчер клек 1х6х60кг…
ॐ Zen Point ॐ[quote author="Т. Тодорова" date="1556530756"]... Човечето намира сили да става в 4 сутрин, за да ходи…
Come on, you ape, you wanna live forever?Днес не успях да стигна до залата, но отделих половин час сутринта за малко разтягане…
Фермер си търси же-лезаПовечето от тези “дизайнерски” библиотеки са направени да си красиш, а не да съхраняваш книги…
Come on, you ape, you wanna live forever?[strong]Тренировка Е1[/strong] - тясна тяга 10х1х80кг през 10 секунди - 2:09 - тясна тяга 1х3х100кг…
Come on, you ape, you wanna live forever?[strong]Тренировка Д1[/strong] - високо изтегляне 10х3х50кг през 10 секунди - високо изтегляне 1х7х60кг след 2…
Life Is for Living !Ти пък Боби, гледай какви работи прави туй дърво: [em]Дървото Пало Санто традиционно се използва…
Come on, you ape, you wanna live forever?[strong]Тренировка Г1[/strong] - преден клек 10х3х40кг през 10 секунди - преден клек 1х7х50кг след 2…
Come on, you ape, you wanna live forever?[strong]Тренировка В1[/strong] - тяга 10х3х70кг през 10 секунди - тяга 1х3х90кг след 2 минути -…
ॐ Zen Point ॐ[quote author="Bart Simpson" date="1556089679"]Франция би била една чудесна страна ако не бе населена с французи.[/quote]…
Come on, you ape, you wanna live forever?[strong]Тренировка Б1[/strong] - обръщане 10х3х40кг през 10 секунди - обръщане 1х6х50кг след 2 минути -…
Come on, you ape, you wanna live forever?[strong]Тренировка А1[/strong] - зерчер клек 10х1х40кг през 10 секунди - зерчер 1х6х60кг след 2 минути…
All about[quote author="Margi" date="1555929629"] Авторството в България кучета го яли...няма оправяне.[/quote] Пишете директно на гугъл, не…
Come on, you ape, you wanna live forever?Сутринта не стигнах до залата, но поне приготвих храната за деня. Евентуално довечера ще отида…
Come on, you ape, you wanna live forever?Come on, you ape, you wanna live forever?
[strong]Тренировка[/strong] - набиране на въже - 5; 20х2 със СТ - кофи - 20х2 със…
Момиче-проблем с килограмитеМисля, че за момиче на 19, не е добра идея да смята и изчислява "калорий".…
Come on, you ape, you wanna live forever?Правих днес контролно с 10-12 повторения на базовите движения, няма да ги описвам защото рискувам…