Splash
Темата ме вълнува, защото трябва да захранваме малката с месо съвсем скоро и вложих доста…
ॐ Zen Point ॐ[quote author="Деян" date="1542270830"] Към "от супермаркета" и големите вериги ли включваш. Чак толкова ли е…
Уж, по-сериозно[strong]Тренировка[/strong] - тръстер с пудовки 2х20кг - 12х2 през десет секунди - суинг с пудовка…
Уж, по-сериозно[strong]Тренировка[/strong] - набиране надхват 8х2х10кг през 10 секунди - лег с щанга 8х2х80кг през 10…
Уж, по-сериозноДам, интервала мачка доста и сваля възможностите за каквато и да е социализация до минимум,…
Уж, по-сериозно[quote author="Alexander Krastev" date="1542027289"]Е как така, батките не ти обясняват, че тряя да загрееш добре,…
Уж, по-сериозно[strong]Тренировка[/strong] - набиране надхват 12х1х10кг през 10 секунди + 1х4х20кг след 1 минута - раменна…
Уж, по-сериозноТренирах днес, да си напиша че съм тъпанар. Тръгнах с тежести, които не са за…
Уж, по-сериозноНе успявам да тренирам, сън много няма а и се разцепвам от работа в повече…
Yennefer's Diary[quote author="Блажка" date="1541582662"] ... Едно птиченце ми каза, че аюрведа билките могат да имат и…
Уж, по-сериозно[strong]Тренировка 2, завъртане трето[/strong] - набиране надхват 12х1х10кг през 10 секунди + 1х4х20кг след 1…
Уж, по-сериозно[strong]Тренировка 1, завъртане трето[/strong] - зерчер клек 12х1х60кг през 10 секунди - тясна тяга 12х1х100кг…
Yennefer's DiaryЕ това не го разбирам, да сравниш Каролина с бабини чушки преди повече от година
Уж, по-сериозно[strong]Тренировка 6 завъртане второ[/strong] - ренегадско гребане в сс с пуловър преса 5х5 през минута…
Yennefer's DiaryАз не мога да "капя" щедро от Каролината, а ям люто и то доста
[strong]Тренировка 5, завъртане второ[/strong] - тръстер с пудовки 2х16кг - 12х2 през десет секунди -…
Уж, по-сериозно[strong]Тренировка 4, завъртане второ[/strong] - набиране надхват 12х1х10кг през 10 секунди - лег с щанга…
Body & mind log: living in a magical realityБарти, дай сега една нормална рецепта, стига загатва И на…
Уж, по-сериозно[strong]Тренировка 2, завъртане второ[/strong] - набиране надхват 12х1х10кг през 10 секунди + 1х4х20кг след 1…
Уж, по-сериозно[strong]Тренировка 1, завъртане второ[/strong] - тясна тяга 12х1х100кг през 10 секунди - тясна тяга 1х2х110кг…