Splash
[quote author="Деян" date="1559725880"]Идеята ми бе, че препоръката за вдигане на пулса за подготвяне на тялото…
Fake Weights[strong]Тренировка А7[/strong] - зерчер клек 10х3х70 през 10 секунди - зерчер клек 1х1х90кг след 3-4…
Fake WeightsСаня, нямам представа какви са причините, може би наистина главата, центъра на тежестта и голямата…
Пудовки и сладоледЩо така телеграфно, разкажи повече, сложи някоя и друга снимка …
Fake WeightsПочивен днес от залата и някаква тотална лудница от сутринта, ще се опитам довечера да…
Fake Weights[strong]Тренировка E6[/strong] - тясна тяга 4х1х115; 6x1x110през 10 секунди - тясна тяга 1х0х130кг - раменна…
Сила, когато станат 52+ годинитеНормално да ти свършва въздуха на обръщането, ти размяташ сто кила. Моите работни килограми, мога…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**С моите 10-12 минутни тренировки, сигурно горя 50-тина калориЙ - #ForeverDibel преди повече от година
Fake Weights[strong]Тренировка Д6[/strong] - високо изтегляне 10х3х60кг през 10 секунди - 2:39 - високо изтегляне 1х5х70кг…
Fake Weights[strong]Тренировка Г6[/strong] - клек на гърди 10х3х70 (+5кг) през 10 секунди - 3:49 - клек…
Fake WeightsNext step - [url=https://www.videoblocks.com/video/fried-grasshoppers-on-the-thai-market-closeup-nlx2gifkgijxj0g8d]fried grasshoppers [/url] Петък е, биричка и спам…
Fake WeightsЗа първи път ядох такива талиатели в Римини, приготвени от една баба, като разбърка пастата…
Fake Weights[quote author="Boby_" date="1559283832"] ... Извинявай, ама това ми звучи...[/quote] Боби, остави звученето, пробвай - може…
Fake Weights[strong]Тренировка В6[/strong] - тяга 10х3х100кг (+10kg) през 10 секунди - 3:11 - тяга 1х2х120кг (+10kg)…
Yennefer's Diary[quote author="Блажка" date="1559203013"]... еми "На Кросфит съм, брат" ...[/quote] Е хайде сега, ти имаш сериозен…
Fake WeightsДнес без тренировка, реших все пак да почина един ден, доста ми се насъбра и…
Fake Weights[quote author="Boby_" date="1559115190"]От земя ли обръщаш или от вис?[/quote] От вис Боби, взимам щангата от…
Fake WeightsКак да съм, на умиране е работата към края на интервала. Общо взето поемам въздух…
Fake Weights[strong]Тренировка Б6[/strong] - обръщане 10х3х50 през 10 секунди - обръщане 1х6х60кг след 2 минути -…
Кафе преди тренировка - да или не?[quote author="nervak" date="1559025748"][quote author="Unrivaled" date="1559022284"]...но кофеина изхвърля креатина от тялото.[/quote] Kak точно се случва това?[/quote]…