Splash
[quote author="Димо" date="1552635584"]Каква е връзката на Димо с аспержите и качеството на месото?[/quote] По скоро…
Стронг енд бетон!Недей, че сега ще дойде Димо с калорийния калкулатор и дефицитите преди повече от година
Стронг енд бетон!Метода на готвене не влияе на степента на изпичане, а и доста зависи от вида…
Come on, you ape, you wanna live forever?Тренировка: - кофи 3 х 4/3/2/1 с 10/15/20/25 кг през 10 секунди - кофи 3х20кг…
Стронг енд бетон!Аз от спрейове не разбирам, но ако си овкуся маслото с малко намачкан чесън и…
Come on, you ape, you wanna live forever?[strong]Тренировка[/strong]: - зерчер клек 3 х 4/3/2/1 с 40/50/60/70 кг през 10 секунди - зерчер…
Come on, you ape, you wanna live forever?[strong]Тренировка[/strong]: - тяга 3 х 4/3/2/1 с 70/80/90/100 кг през 10 секунди - тяга 1…
Come on, you ape, you wanna live forever?[strong]Тренировка[/strong]: - набиране на халки 4 х 3/2/1 с 10/15/20 кг през 10 секунди [em]*…
Come on, you ape, you wanna live forever?[strong]Тренировка:[/strong] - обръщане 4 х 3/2/1 с 40/50/60 кг през 10 секунди [em]* висене, мачкане…
Come on, you ape, you wanna live forever?[strong]Тренировка[/strong]: - тяга 4х3/2/1 с 90/100/110 кг през 10 секунди [em]* висене, мачкане * разтягане[/em]…
Come on, you ape, you wanna live forever?[strong]Тренировка[/strong]: - набиране с раница десетина килограма 3х4/3/2/1 през 10 секунди [em]* мачкане, разтягане[/em] [strong]Кометар[/strong]…
Come on, you ape, you wanna live forever?[strong]Тренировка[/strong]: - зерчер клек 3х4/3/2/1 с 30/40/50/60 кг през 10 секунди [em]* висене, мачкане *…
Come on, you ape, you wanna live forever?Днешната тренировка беше упражнения за хват, по две торби пясък/вар на ръка до третия етаж,…
Come on, you ape, you wanna live forever?[strong]Тренировка[/strong]: - тяга 4х3/2/1 с 80/90/100 кг през 10 секунди [em]* висене, мачкане * разтягане[/em]…
Come on, you ape, you wanna live forever?[quote author="Alexander Krastev" date="1551265330"]Супер, мерси за линка![/quote] Дано да ви свърши работа, ще споделя и…
Come on, you ape, you wanna live forever?[quote author="Alexander Krastev" date="1551264644"][quote author="Splash" date="1551264395"] Тренираме малката да спи по метода на Фърбър и…
Come on, you ape, you wanna live forever?[strong]Тренировка[/strong]: - обръщане 4 х 3/2/1 с 40/50/60 кг през 10 секунди [em]* висене, мачкане…
Come on, you ape, you wanna live forever?[strong]Тренировка:[/strong] - лег с щанга 4 х 4/3/2/1 с 50/60/70/80 кг през 10 секунди [em]*…
Come on, you ape, you wanna live forever?[strong]Тренировка:[/strong] - зерчер 4 х 4/3/2/1 с 30/40/50/60 кг през 10 секунди [em]* висене, мачкане…
Come on, you ape, you wanna live forever?Пак се натрупа един период не безсъние, лоша храна и никакви тренировки. Толкова зле не…