Splash
[strong]Тренировка[/strong] - 10х3 набиране на халки с 10кг през десет секунди - 3:55 - 2х5…
Уж, по-сериозно[quote author="Deyan" date="1517735545"]Проследих храната ти бая назад и гледам, че като цяло освен риба /обикновено…
Уж, по-сериозноВчера прекалих с храната и с бирата. Много е неприятно, като приятели отворят магазин за…
Уж, по-сериозноС такава енергия днес отидох до залата, много обичам да тренирам в събота. Лекичка тренировка…
Уж, по-сериозноРязко променям тренировките и се връщам на интервалите. Текущата програма не е за мен, основно…
Тифтера на Чича Ти[quote author="ISB" date="1517546834"]... Храната: мексикански сандвичи, ужасно вкусни!!![/quote] Съжалявам за off topic-a. Докато бяхме във…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**На мен също ми е интересно какво ще се получи с диетата. До колкото знам…
QUEEN COBRAНещо [url=https://twitter.com/andrewprojdent/status/958759429473734657]готино[/url] по повод библиотеките
Уж, по-сериозно[strong]Трeнировка А1[/strong] [em]* зерчер и раменна - десетки през 20кг[/em] - зерчер клек 4,4,4,4х85кг -…
Леки тренировки за малко по-добра кондиция[quote author="Иван Марков" date="1517327373"] ... Наскоро търсих да си взема някакъв хубав лют сос, независимо…
Уж, по-сериозноСнощи претупах разтягането след тренировка, за това днес - двойно. Отново целия съм в мускулни…
All about[quote author="James Hinks" date="1517320903"] ... Тази седмица всички тренировки ще са ей така, колкото да…
Уж, по-сериозно[strong]Тренировка Б1[/strong] [em]* тясна тяга 10х60, 10х80[/em] - тясна тяга 4,4,4,4х110кг - набиране на халки…
Уж, по-сериозно[quote author="Bart Simpson" date="1517228381"]Терина от конфитирани охлюви с печен във вакуум домат конкас, олио от…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="Bart Simpson" date="1517221343"]Ако още някой постне сняг, не дай Боже със ски и сноуборд,…
Уж, по-сериозноБез тренировка днес, повече шофиране и разни дребни неприятности. Уикенда ще възстановявам и вече от…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**[quote author="Sanya" date="1516873130"][quote author="Splash" date="1516872876"] Имахме подобен проблем и с нашия кот като беше по…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**[quote author="Sanya" date="1516871479"]... но пък спя по 7 часа, заради раннобудната ми котка ... [/quote]…
Уж, по-сериозно[strong]Трeнировка А1[/strong] [em]* зерчер и раменна - десетки през 20кг[/em] - зерчер клек 4,4,4,4х85кг -…
Уж, по-сериозноБез тренировка днес, движението се изчерпва на разнасяне на една сушилня по етажите и 10…