Splash
Днес пропуснах залата, много неприятности и задачи от сутринта. Принципно мислех да се пробвам да…
Уж, по-сериозноВчера реших да събера последните две тренировки в една и се получи добре. След това…
Уж, по-сериозно[strong]Тренировка[/strong] - зерчер клек 3х4/3/2/1 със 60/70/80/90кг през 10 секунди - 5:38 - зерчер клек…
Уж, по-сериозно[strong]Тренировка[/strong] - военна преса 4х3/2/1 със 40/50/55кг през 10 секунди - 4:48 - военна преса…
Уж, по-сериозноСамо споделих че статията е интересна, нищо повече По принцип…
Пътят[quote author="Brown Bomber" date="1520504583"]... но след седмица ще пътувам до щатите и ще си ги…
Уж, по-сериозно[strong]Тренировка[/strong] - набиране с тежест на халки 4х3/2/1 със 10/20/30кг през 10 секунди - 5:50…
Уж, по-сериозно[strong]Тренировка[/strong] - тясна тяга 3х4/3/2/1 със 80/90/110/120 кг през 10 секунди - 6:40 - тясна…
Уж, по-сериозноПолезен ми е дневника и продължавам да го водя. Тренирам си с интервалите, тежестите и…
Уж, по-сериозноМного ми е неприятен форума тия дни, не знам защо модераторите никакви ги няма. Ясно…
Уж, по-сериозно[strong]Тренировка[/strong] - набиране на халки 3х4/3/2/1 със СТ/10/20/30 кг през 10 секунди - 6:00 -…
Сила, когато станат 52+ годинитеАз лично, бих си подбирал по-добре източниците на информация. На bul(shit)whatever.com и подобни, парите им…
Уж, по-сериозно[strong]Тренировка[/strong] - тясна тяга 3х4/3/2/1 с 80/90/100/110 кг през 10 секунди - 7:28 - тясна…
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1518623570"] [strong]Обобщение за деня:[/strong] Дълъг, натоварен ден. Поредния такъв.[/quote] Хубаво е че има…
Уж, по-сериозно[strong]Тренировка[/strong] - високо изтегляне 4х3/2/1 с 40/45/50 кг през 10 секунди - 3:58 - високо…
Мнение за моята диетаЕ като е вегански кашкавал, не е пълен с нишестета ли ? Начина ти на…
Уж, по-сериозно[strong]Тренировка[/strong] [em]* загрявката на Вик с 20-ка[/em] - лег с щанга 4х3/2/1 с 70/80/90 кг…
Уж, по-сериозно[strong]Тренировка[/strong] - зерчер клек 3х4/3/2/1 с 50/60/70/80 кг през 10 секунди - 4:48 - зерчер…
All about[quote author="James Hinks" date="1518180129"]... Ама и 5-те секунди са висш пилотаж в интревалите, те хората…
Даяна и ФИТнес[quote author="Bart Simpson" date="1518135331"]... Къв е тоа афенитет към огромни долни половини...[/quote] Бартолумус, нали знаеш…