Splash
[quote author="Bart Simpson" date="1517221343"]Ако още някой постне сняг, не дай Боже със ски и сноуборд,…
Уж, по-сериозноБез тренировка днес, повече шофиране и разни дребни неприятности. Уикенда ще възстановявам и вече от…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**[quote author="Sanya" date="1516873130"][quote author="Splash" date="1516872876"] Имахме подобен проблем и с нашия кот като беше по…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**[quote author="Sanya" date="1516871479"]... но пък спя по 7 часа, заради раннобудната ми котка ... [/quote]…
Уж, по-сериозно[strong]Трeнировка А1[/strong] [em]* зерчер и раменна - десетки през 20кг[/em] - зерчер клек 4,4,4,4х85кг -…
Уж, по-сериозноБез тренировка днес, движението се изчерпва на разнасяне на една сушилня по етажите и 10…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Празничната храна според мен трябва да е такава, пиршество за сетивата, но не бива да…
Уж, по-сериозноКраката ми все още са тотален гипс, не знам защо толкова бавно възстановявам но това…
Уж, по-сериозноИ днес не остава време за тренировките, разправии с болна животинка и мускулни трески и…
Уж, по-сериозноБез зала днес, малко йога сутринта и повече вървене. Довечера ще отделя време за мачкане…
Уж, по-сериозно[strong]Трeнировка А1[/strong] [em]*загрявката на Вик с 16-ка[/em] - зерчер клек 4,4,4,4х85кг - раменна преса 4,3,2,2х62,5кг…
Уж, по-сериозноВчера се наложи да "излизам" с руснаци, и то при положение че много рядко пия…
Уж, по-сериозно[strong]Трвнировка Б1[/strong] [em]* тясна тяга 10х60, 10х80[/em] - тясна тяга 4,4,4,4х115кг - набиране на халки…
Уж, по-сериозно[strong]Коментар[/strong] Почивен днес, много ядове от всякакво естество. Иначе зачетох из форума, все на някакви…
Body & mind log: living in a magical reality[quote author="Margi" date="1516027437"] ... Тръгнахме от Банско, а такъв пухкав сняг валеше, толкова тихо и…
Уж, по-сериозно[strong]Трвнировка А1[/strong] [em]*загрявката на Вик с 16-ка[/em] - зерчер клек 4,4,4,4х80кг - раменна преса 4,4,4,4х55кг…
Уж, по-сериозноМислех и днес да тренирам, но явно вчера съм натиснал и пак съм целия в…
Уж, по-сериозноТренировка Б1 - тясна тяга 4,4,4,4х115кг. - набиранена халки 4,3,3,2 х 30 кг. - лег…
Стронг енд бетон!Според мен, ако основната цел за тренировките с тежести е здраве, а не визия и…
Уж, по-сериозно[strong]Храна[/strong] - домашна странджанска баница с кисело мляко (пуста лакомия, количествата не са за разказване)…