Splash
Тренировка - тясна тяга 3х4/3/2/1 с 90/100/110/120кг - 6:12 - тясна тяга 4х110; 2х120 през…
Come on, you ape, you wanna live forever?[quote author="Atom" date="1522152953"]Храната звучи и изглежда страхотно Извинявам се за…
Come on, you ape, you wanna live forever?[strong]Тренировка[/strong] - зерчер клек 3х4/3/2/1 с 60/70/80/90кг - 5:48 - зерчер клек 7х80; 4х90 през…
867....berserker...[quote author="Bart Simpson" date="1522052501"]Много лесни за смятане, обичам консерва тон( не всеки ден има пресен…
867....berserker...Настрани от живака, какво те принуждава ежедневно да ядеш консерви ? Мисълта ми е, няма…
Come on, you ape, you wanna live forever?Разнасях вчера бойлери и в един момент се измести центъра на тежестта и с идеята…
Come on, you ape, you wanna live forever?[strong]Тренировка[/strong] - кофички 3х4/3/2/1 с 10/20/30/40 - кофички 5х20; 3х40 * висене, ролер, масаж *…
Come on, you ape, you wanna live forever?[strong]Тренировка[/strong] - набиране на халки 4х3/2/1 с 10/20/30 - набиране на халки 5х20; 2х30 *…
867....berserker...За мен "харесването" на една бира се определя не само от нейните вкусови качества, доста…
867....berserker...[quote author="Bart Simpson" date="1521716273"]... без бира[/quote] Може
Come on, you ape, you wanna live forever?[strong]Тренировка[/strong] - зерчер клек 3х3/2/1 с 80/90/100 - зерчер клек 3х90; 1х100 [em]* висене, ролер,…
Come on, you ape, you wanna live forever?Днес ще съм цял ден на зъболекар и реших да пропусна тренировка. С храненето не…
Come on, you ape, you wanna live forever?Отново недоспиване и главоболие, да спира да расте този зъб, че ми пречи на тренировките…
Come on, you ape, you wanna live forever?Вчера ядове с мъдреца, главоболие и почти цял ден не съм мърдал. Днес леко раздвижих,…
Come on, you ape, you wanna live forever?Натрупаха се проблеми, безсъние и доста небалансирано хранене, вчера леко раздвижих с високо изтегляне. Днес…
Come on, you ape, you wanna live forever?[strong]Тренировка[/strong] - лег с щанга 4х3/2/1 със 70/80/90кг през 10 секунди - 4:34 - лег…
Come on, you ape, you wanna live forever?[strong]Тренировка[/strong] - зерчер клек 3х4/3/2/1 със 60/70/80/90кг през 10 секунди - 5:04 - зерчер клек…
Come on, you ape, you wanna live forever?Днес пропуснах залата, много неприятности и задачи от сутринта. Принципно мислех да се пробвам да…
Come on, you ape, you wanna live forever?Вчера реших да събера последните две тренировки в една и се получи добре. След това…
Come on, you ape, you wanna live forever?[strong]Тренировка[/strong] - зерчер клек 3х4/3/2/1 със 60/70/80/90кг през 10 секунди - 5:38 - зерчер клек…