Splash
[strong]Храна[/strong] - басмати, червен боб, печена чушка, пресен лук, бадеми, четири яйца в кокос -…
Come on, you ape, you wanna live forever?[strong]Тренировка Б1[/strong] - тясна тяга 4,1 х 120кг. + 4,4,4,4х110кг. - набиране 4,4,3,3 х 30…
Come on, you ape, you wanna live forever?Целия съм в мускулни трески и ме мъчи зверски глад. Плана за фаста отпадна, много…
Come on, you ape, you wanna live forever?[quote author="Bart Simpson" date="1514985591"]Може би най-добрия арбор, на койтосъм попадал.[/quote] И аз го харесвам, при…
Come on, you ape, you wanna live forever?[quote author="Bart Simpson" date="1514979020"]Арборио на Gallo ли ползваш? С един петел на кутията?[/quote] Да
Come on, you ape, you wanna live forever?[strong]Трвнировка А1 [/strong] - зерчер клек 4,3,3,3х90кг - раменна преса 4,4,3,3х57,5кг [em]* колелце за корем…
Стронг енд бетон![quote author="Alexander Krastev" date="1514710347"]Хубава идея, но май няма да остане време днес, пък утре се…
Come on, you ape, you wanna live forever?Тренировка Б - тясна тяга 4,2,2,1 х 120кг. - набиране 4,4,3,3 х 30 кг. -…
Стронг енд бетон!В Бургас ли си ? Мини форумна среща за по бира ?
Come on, you ape, you wanna live forever?Днес ролер , апликатор и разтягане, утре последна тренировка за годината. [strong]Храната[/strong] - кисело мляко…
Come on, you ape, you wanna live forever?Тренировка А - зерчер клек 4,3,3,3 х 90 кг. (+10) - раменна преса 4,4,4,4 с…
Коментарна тема към 180-дневно предизвикателство -= Плочки =-Нали е дружеско съревнование ? Какъв регламент ?
Come on, you ape, you wanna live forever?[strong]Храна[/strong] - четири яйца на омлет с кашкавал, кофичка кисело мляко, малко кисело зеле с…
Come on, you ape, you wanna live forever?[strong]Тренировка Б[/strong] - тясна тяга 4,2,3,1 х 115кг. - набиране 4,4,3,3 х 30 кг. -…
Come on, you ape, you wanna live forever?Абсолютен мързел и над 12 часа сън, утре вече ще се тренира. Храната - кисело…
Come on, you ape, you wanna live forever?Малко йога, мачкане и апликатор днес както и доста вървене. [strong]Храната[/strong] - голяма зелена салата…
Come on, you ape, you wanna live forever?[strong]Тренировка А[/strong] - зерчер клек 4,4,4,4 х 80 кг. [color=red](+5)[/color] - раменна преса 4,4,4,4 с…
Come on, you ape, you wanna live forever?Днес повече сън и малко йога следобед. Утре ще се кляка. [strong]Храна[/strong] - зелена салати,…
Body & mind log: living in a magical reality[url=https://m.imgur.com/gallery/xWPixwD]Нова Зенландия ?[/url]
Come on, you ape, you wanna live forever?[strong]Тренировка Б[/strong] - тясна тяга 4,4,4,3 х 115кг. [color=red](+5)[/color] - набиране 4,4,3,3 х 25 кг.…