Splash

Тренирах днес, протоколно с килограмите, интервал - добре. Като цяло забелязвам че напоследък нямам грам…

Един от тези дни в които ми костваше около час усилия да си надмогна мързела…

[quote author="Alexander Krastev" date="1510938559"]... А, и от утре спирам цигарите, стискайте ми палци![/quote] Ако ги…

Вчера все пак пропуснах тренировката. Днес отидох до залата, но бях много разсеян и полза…

Не успях да стигна до залата сутринта, но пристигнах в офиса доста рано и ако…

[quote author="Boby_" date="1510735997"] ... Ето и оригиналната публикация за който иска повече подробности: [url=http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0016508517363023?via=ihub]http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0016508517363023?via=ihub[/url][/quote] Проблема…

Лекичко на халките днес, от следващата тренировка ще вдигна малко килограмите. Лакътя е шест, халките…

Военна преса днес, тежеше и не всички повторения бяха стриктни. Отделих доста време на разтягане,…

Уикенда тренирах - сравнително леко и в интервал. Днес тяга, като основно обърнах внимание на…

Не успях да стигна до залата, ако искам да почивам уикенда трябваше да я почна…

Все още лежанката ми е по голяма от клека, ще трябва да работя по въпроса.…

Има неща които работят и са полезни, но трябва да се подхожда разумно и с…

Голям мързел днес, не ми се ставаше сутринта и въпреки това отидох да тренирам. Мислех…

[quote author="Alexander Krastev" date="1510125039"]Да се намеся и аз в темата, понеже от мойто питане тръгна…

Интересно, преди време имах гости веган-суровоядци и им правих лазаня. Мисля че визуално изглеждаше доста…

Почивен днес, довечера ще поразтегна и ще се размачкам, а утре ще се кляка. Пристигна…

Понеделник - гърди, класика. Леко и бързо, дори не се задъхах на интервала, което означава…

Наспах се снощи, по план трябваше да почивам от залата и от офиса днес... Направих…

I blame this forum!

Втори ден без много сън, надявам се да си отспя довечера и утре. Вмъкнах двата…