Splash

Сън: 5 часа Вървене: 3 км Днешната тренировка беше зле. Още на загряващите серии на…

Вървене: 3 км Сън: 5 часа На днешната тренировка не напъвах до края, спирах едно…

Браво, страхотна тяга!

Вървене: 5 км Сън: 6 часа Вдигнах килограмите на зарчера - 75/85, съответно осем двойки…

[quote author="E D" date="1494531701"] ... Ей, Боже, ден не минава без да се каже на…

Вървене: 6 км Сън: 6 часа + 15 мин power nap Срещи от сутринта ми…

Вървене: 6 км Сън: 6 часа Днес се чувствам като пребит с болки в сухожилията…

Вървене: 6 км Сън: 7 часа Хубава тренировка, увеличих тежестите на ренегадското и пуловър преса-та.…

Вървене: 3 км Сън: 6 часa + 2x10 мин power naps (с кофеин преди първата)…

Сън: 8 часа Вървене: 3 км Бързах много, така че цялата тренировка за 20-тина минути.…

[quote author="Margi" date="1494176643"]...еххх...лети ми се надалеч...[/quote] Баш

Евротрип с кола от Швеция до България звучи страхотно. Едни от най-ярките ми спомени са…

Сън:8 часа Вървене: 5км 9х2 на клек и тяга за 3:20. Отново не успях да…

Вървене: - км Сън: 6 часа От времената съм доволен днес, от бройките имаше какво…

Вървене: 5 км Сън: 8 часа Прелетях тренировката, неглижирах загряване, разтягане. 10х2 на зарчера за…

Днес почивен от залата, храната вегетарианско-билдърска . Успях да направя 40-тина…

Мерси Марги, още довечера ще пробвам. Не съм обръщал внимание къде точно натискам с ръце.…

Вървене: 6 км Сън: 7 часа Хубава тренировка като цяло, но има какво да се…

Вървене: 3 км Сън: 8 часa Доволен съм днес, тръстърите под 3:00, суинговете бързи и…

Сън: 8 часа Вървене: 9 км Стегната тренировка днес. Лега малко бавен но силен -…