Splash
Всичко ми беше леко днес но след тренировката, иначе пот и мъка ... Загрявката на…
Come on, you ape, you wanna live forever?Добре мина тренировката, доволно разтягане на раменния пояс след това и доста висене. Като цяло…
Come on, you ape, you wanna live forever?Днес добре в залата, тясната тяга ми тежеше като за макс ... но си я…
Me, Myself & IronИ какво като се затиснеш, не е чак такава драма особено с нашите работни килограми…
Come on, you ape, you wanna live forever?Хубава тренировка днес, почти нищо не ме боли Разтягане, мачкане…
Come on, you ape, you wanna live forever?Лекичко днес, без да напъвам. Супер темпо при тягата, експлозивно и в интервал. Май почивката…
Началото на моя път[quote author="Зизу" date="1503608748"]И аз й се зарадвах, получи се жестоко. Предвид, че не съм добър…
Mjölnir.......Аз продължавам да съм против "твърдите сметки" с тия дефицити, окб-та и прочие. Защото, ти…
Come on, you ape, you wanna live forever?Утре ще се кляка. [strong]Тренировка - rehab day3[/strong] * вървене 6км * масаж * сауна…
Kaчване на тегло[quote author="Deyan" date="1503398934"]... От друга страна, когато тренираш за хипертрофия и си поемаш протеин стимулираш…
Kaчване на тегло[quote author="Deyan" date="1503398076"]... тъй като по мнение на много спецЕалисти, независимо дали искаш покачване на…
Come on, you ape, you wanna live forever?[strong]Тренировка - rehab day2 (баси скуката)[/strong] [em]* вървене 6км * ставна гимнастика Норбеков * ластици…
Come on, you ape, you wanna live forever?Един [url=http://revisionisthistory.com/episodes/19-mcdonalds-broke-my-heart]подкаст[/url] на Малкъм Гладуел за човека, който стартира войната срещу червените меса & наситените…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Димо, аз чета във форум от времето когато Слави се готвеше за игрите и всичко…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Реши да не пипаш тежко и да се пазиш от контузии, а се метна на…
Come on, you ape, you wanna live forever?[strong]Тренировка - rehab day1[/strong] [em]* вървене 6км * ставна гимнастика Норбеков * разтягане бедра и…
Мотивация след тежко боледуване !Без месо не е чак толкова трудно, по разумно с подбора и количествата на храната…
Come on, you ape, you wanna live forever?Днес тренировка по програма, но мисля да си дам няколко дни почивка. Планирах да е…
Body & mind log: living in a magical realityКатарците не летят до там, в Дели имаше някакви "местни" които предлагат полети Jet-нещо си…
Body & mind log: living in a magical reality[quote author="Margi" date="1503153702"] ...В Бутан има дисциплина - там върховете са забранени за изкачване и…