Splash

Хубав ден, малко лицеви и доста ходене ми беше движението. Успяхме да слезем до центъра,…

Храната за следващите 30-тина часа. Уж по стриктно, че нали плочките пазим :P Следващия отчет…

Последна тренировка днес. Лекичко на клека, а на тягата няколко единици извън интервал. Корем малко,…

Успях да потренирам днес, имах много сила и и енергия но я карах една идея…

Без тренировка и днес, стомашни ядове, работни ядове и прочие ... Утре се надявам да…

Цял ден задачи, багажи и какво ли още не. Без тренировка днес. - три яйца…

Раздвижих днес леко с тройки набиране и кофички, планк, много мачкане и разтягане. Още три…

Отново лудница ще е днес, до залата няма да стигна по всяка вероятност. [strong]Храна[/strong] -…

Почивен днес, много задачи ... Повечко вървене, може и една сауна да направя ако случайно…

[quote author="Splash" date="1505290604"] [em]*3-ти ден без бира[/em][/quote] And then that happened ...

Прилично днес, само на лега малко изтървах почивките след 7-мата двойка. Размачках и разтегнах, повисях,…

Значи можем да синтезираме нещата за програма минимум - добавя две/три яйца на ден към…

Извинявам се че се меся, но в предвид качеството и количеството на храната в ежедневието,…

Малко почна да ми писва колко ми тежат смешните работни тежести. Тегава тренировка, корема изпускаше…

[quote author="Brown Bomber" date="1505057317"]Храната ти винаги звучи и изглежда адски вкусна. В една друга тема…

Днес въобще не ми се тренираше, след поне час размотаване, все пак отидох до залата.…

Много хубава тренировка, преден клек и тяга в интервал. Довечера 4х500м гребане за темпо. Храната…

Почивен ден от залата днес, съответно пълен петъчен мързел. Довечера може би ще се понамачкам…

Днес понатиснах малко, загрях с голямата пудовка. Вместих набиранията в 6 минути, кофичките малко под…

I really hope this pizza is gluten free, cruelty free, sugar free, hormone free, gender…