Splash

От залата: - Правя си аз тръстерите с пудовки и до мен две момчета коментират…

Вървене: 7 км Сън: 8 часа Тренировка: Щанги - 12х2х10кг набиране подхват през 10 секунди…

Месец преди сезона на потниците в Бургас ... залата е пълна и на всеки възможен…

Днес трябваше да тренирам, но съм в такива трески че не мога да си вляза…

Не ми харесват промените в сайта, основната част е станала дори по детинска от до…

Вървене: 3 км Сън: 7 часа Тренировка: - 10х2х10кг набиране неутрален хват през 10 секунди…

Сън: 7часа Тренировка: - 12 набирания чест то бар с раменен хват - 7x2х60кг зарчер…

Храната днес не е добра, движение няма ... само 12 часа пътуване два от които…

Храната - две яйца на омлет, шварц кафе - два зелени кокоса, две смутита манго…

Храната - две яйца на омлет (на острова имат кокошки и са пресни, иначе не…

[quote author="Aleks Sandra" date="1489075418"]А кой е островът ?[/quote] Ко Липе, в архипелаг Аданг

Храната - две яйца на омлет, печен домат - зелен кокос - ананас и манго…

Храната - банани и индийско кашу - шест вида прясна риба на въглища, скариди, калмари…

Храната - джакфрут, ананас, папя - банан, индийско кашу - вечеря на бюфет, доста храна…

Храната - манго, ананад - ориз и къри (снимка) - филе от риба, леща, ориз…

Храната - ананас и папая - манго и индийско кашу - десетина вида къри и…

Днес осем часа друсане с джип по едни отвесни "улици" :) Цялото пътуване си заслужаваше,…

За днес движението беше 2х100 лицеви и клекове със СТ преди закуска, малко стойки на…

[quote author="Margi" date="1488463656"]Не ти хареса плодовото меню на катарците? ;) ПП: Друго си е диня…

След 20тина часа в полети кацнахме в южна Индия. Изкарах пътуването на фаст, и няколко…