Splash

Да те питам нещо от "професионално" естество. Мисля да си взема нов тиган, дълбок, 28-30см…

Вървене: 3 км Сън: 7.5 часа [strong]Тренировка - rehab[/strong] - ставна гимнастика Норбеков - Сурия…

Магнезий, студен душ, печене на слънце.

Вървене: 3 км Сън: 6 часа С доста енергия отидох да тренирам. Интервала бързо и…

[quote]Да, иска ми се да си пробвам максовете на няколко движения и на мен, ама…

[quote author="Димо" date="1498044416"] ... Аз лично си ги меря като някакъв начин да следя дали…

име: Николай тегло: 76,5 кг ръст: 173 см талия: 82 см Цели: 10 литра stout…

Клека да си го буташ как да е ... аз както съм тръгнал, скоро ще…

Вървене: 3 км Сън: 5+1 часа Отново ядове с мъдреца и съня беше освен малко…

Димо, замерих талията/килограмите сутринта, хич ме няма със снимките. Направих едно огледално селфи, но не…

Вървене: 3 км Сън: 4 часа Нямаше много сън снощи, но в залата се озовах…

Креатин, магнезий, витaмин Д - и при мен няма съвпадение.

Вървене: 3 км Сън: 8 часа Наспах се снощи и днешната тренировка я прелетях. Разтегнах…

Аз ще участвам. - Не мога да си пиша калориите, не знам как се смятат.…

Вървене: 3 км Сън: 7 часа Тренировката за около 20 минути. [strong]Тренировка[/strong] [em]* стави, активации,…

Вървене: 3 км Сън: 6 часа Пробвах като загрявах, колко стриктни кофички и набирания ще…

[quote author="Димо" date="1497523544"] ... "Димо Здравия" Не знам какво сте се вторачили в тея плочки,…

Вървене: 3 км Сън: 6 часа На бързо тренировката, не ми се получи интервала. [strong]Тренировка[/strong]…